Alpha-GPC、D3、辅酶Q10、复合维生素、姜黄素、甜菜根粉（运动日）、海藻油、B12
注意：
1. 我是vegan-ish所以我的Omega-3用的海藻油，非vegan可以吃磷虾油；
2. B12也是给vegan-ish补充用的，按需看是否需要； //@傲彬Vinson: 哈哈哈 食谱如何设置的呀？最近也想开始吃！