入职满一年了，昨天终于提了想了半年的涨薪请求，今天会简单面谈下，虽然小公司没啥繁琐流程，但还是有点害怕如此正式地把自己放到被估价的位置的场景里。下意识觉得自己在这方面，能力还是太不足，所以反应会慢，会被拿捏。

之前糟糕的职场经历，正式面谈基本不是什么好事，脑海里浮现的第一场景都是我被 pua 甚至辱骂威胁。而当时我真的尽心尽力在工作，正因为上心，才会被这种过于不公的事件刺伤。

虽然我有自信目前的老板会正常许多，但我也是直到现在才知道：

原来这么多年了，之前那两个傻逼上级给我的负面影响还留存了一些，在身体里，成为类 ptsd 的反应。

目前只是稍稍有点紧张，但问题不大，不管什么结果我都有能力面对💪(•_•💪)

然后深呼吸，不要被之前的糟糕回忆带跑了。

以前的我没有足够的自信和勇气在畸形工作关系里进行任何言语上的反击，没办法保护好自己，现在的我已经不是以前那个版本了，我可以做好。