我最近一段时间，坚持在即刻上发内容，这段时间大概涨了 800 多个粉丝。在即刻这么小众的平台上能涨 800 多个粉丝，我认为自己已经做得很不错了。

事情的起因是这样的。我之前总想着自己内心要输出点什么、写点什么，每天要写点感悟、写点感想——就是要每天逼迫自己思考。但如果要我每天坐在那打字去思考，其实很难坚持下来。为了养成这种每天思考的习惯，我试用了豆包输入法，发现它的语音转文字非常不错，识别率高，识别完之后还能帮你整理。我认为非常好，后面就坚持用豆包输入法。

我每天开车去公司上班，基本上会提前将近一个小时到公司。到了以后，我就坐在车里面，打开手机的 Flomo，通过语音输入法，说自己的感想、说自己的感受。

说的时候其实是很发散的，想到哪说到哪，完全没有固有的内容形式或者脚本，就是随心所欲地表达，只要豆包输入法能把我想表达的内容转成文字就 OK。就这样，我坚持了这个习惯。

写完之后，语音转出来的文字还是有大量口水词的。这个时候，我开始训练我的 Agent——我家里的电脑是 Mac Studio，上面安装了智谱的 ZCode。我基于 ZCode 绑定了我的微信和飞书，每天把豆包转出来的文字，通过微信或飞书发给 ZCode，让它过滤口水词，但保留我的意思和含义，只帮我梳理结构。它就给我返回一篇整理好的内容。全程我都是用手机操作的，非常方便。就这样坚持了很长时间，每天都这样做，积累了很多内容。我的 Flomo 上面有大量碎片化的内容，因为有时候不经意间，一段语音就转出将近 5000 字。

刚开始，这些内容只是放在我自己的 Flomo 笔记里。多多少少，我对自己是有一点不自信的，认为自己输出的东西对别人没有价值。但后面我想通了——你自己藏着掖着憋着干什么，我应该去公开学习，learning in public。

基于这个思路，我就开始把语音转的内容发到即刻上。即刻这个平台相对小，我在上面没什么包袱——我就是个小透明，就几百个关注，我不在乎。虽然即刻上有很多认识的朋友、前同事，整个 APP 上有很多互联网圈的人，刚开始难免带一些滤镜，想着“我要发了以后万一别人看到了怎么办”。后来我就想：我们迟早要踏出公开分享那一步，那何不从现在开始，用最简单的文字形式公开发表呢？所以后面我就坚持发即刻。

发了之后真的是——只要你坚持发、坚持输出、坚持思考，绝对会有好的收益和正反馈。我发了没多久，就上了一篇官方日报，官方推荐了我写的内容。那天确实来了好多人，也加了一些关注。后面我又坚持写，又有一篇获了官方日报，又增加了一些关注。

就这样断断续续地输出，不是像之前随便发朋友圈那样，而是每天都有思考，把思考发出来。到现在，即刻涨到了 1300 多个关注。

对于我个人来讲，我是没有想到会有 1000 多个人关注我的。毕竟这是很小众的平台，而且即刻上面有很多大佬、很多创始人、很多非常高阶的人。我写的内容如果能在这个平台上得到他们的一些认可，我心里是非常高兴的。

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通过这个事情，我想表达一个观点：我们一定要建立自己每日思考的习惯。

至于这个习惯最终以什么样的结果、什么样的形式展示出来，我觉得不重要。你就找那个能让你自己坚持下来的方式就行。前期的时候，就像我，为了保持每日思考、每日输出的习惯，我采用了最方便的方式——语音转文字。每天只需要开车到公司，提前到了，坐在车里对着手机说说就行了。

养成这个习惯之后，它自然而然就刻在你的骨子里面了。就像我现在，如果每天睡觉之前感觉今天没有收获、没有思考，我内心是有点过意不去的，总感觉今天少了点什么、没学到什么东西。正是通过这种方式，我养成了每天输出的习惯。

再加上我在即刻获得了正反馈，这些都是很值得坚持下去的。

我也建议看到这篇内容的朋友：你也可以先养成最轻量化的每日思考、每日输出的习惯，形成这么一个小闭环——思考完、输出完，把内容再发出去。每天就坚持这么一条就行。你不用多，我相信坚持一个月 30 天，你就会有非常大的收获。这是我的亲身感受，希望看到这个内容的人，能够思考一下，坚持下来。