20岁出头的时候，我很爱喝酒，和大学同学们嗨到深夜、拎着啤酒瓶在马路牙子上唱歌；成为一个大厂打工的大人之后，在阿里巴巴被迫学习酒桌规则、被灌酒，在残酷现实里意识到，酒局和酒精无关，而是代表了权力、表忠心和你的站队；再后来，发现在大厂复杂的政治生态的混得好的人，要么有精明的人感，要么有非常扎实的业务能力，实际上也和喝酒毫无关系。

最近3年喝酒变少，最近半年完全戒酒，也打开了一个非常奇妙的，没有酒精的新世界。

不会再有宿醉之后的头晕恶心，可以身体很舒服地度过周末，不用被迫在家醒酒休息、有大半天难受地什么都做不了，可以照常运动、跳舞，过丰富的生活；有安静清晨心境下的清醒头脑，就会想把所思所想写下来，不知不觉在过去三年积累了几百篇日记、几十篇公众号文章；喝酒也是很好的社交筛选器，会玩会喝、但是实际上没有什么思想和内心的人，就会自动从你身边消失。

世界上太多快乐，并不从酒精中获得。和能聊得来的人，哪怕第一次见面，不需要喝酒就可以聊得坦诚又深刻，ta也不会介意你是否喝酒；对聊不到一块去、没有什么深刻的自我认知和好奇心、只是拥有某项世俗物质上的“成功”的人，也完全没有必要为了别人的面子，说场面话浪费时间。自从开始拒绝敬酒和劝酒、随时半途离场之后，我的人生又开阔了许多，没有任何让人疲惫空虚的社交，都是能互相打开世界、补充能量的可爱人类。

拥有规律的作息、健康又舒服的身体、让你充满能量和支持的人们，能实现自己制定的运动计划、不被喝酒破坏，就很难过上艰难的日子。于是每一天都阳光明媚，觉得我真是一个无比幸福的幸运儿呢。