《五次重置》那一期（EP82）之后，有听友问我是怎么选到这本书的，说自己也搜索过很多“压力管理”的书，却没有发现像《五次重置》这么好的。

其实选到好书不能靠搜索，也不能尽信评分，靠的是“背书”（endorsement）。

值得信任的人推荐的书，通常都比较靠谱。

那上哪儿找“值得信任”的人推荐的书呢？

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第一个渠道，也是最靠谱的渠道，就是你喜欢的书中提到的书。

你喜欢这本书，就说明作者的品味和认知水平已经进入了你的信任区。TA在自己书里引用的书，自然都是经过作者认可的，是不是靠谱程度就很高呢？

而且额外的好处是，作者提到一本书，必然是为了援引这本书中的观点和论据，来完善自己的推论，这些援引的内容往往是这本书最精彩、最广为传播的部分，我们就可以借此先“试吃”一下，判断我们对这本书的内容是否感兴趣。

十几年前有一本书叫《潜意识：控制你行为的秘密》，它用大量现代神经科学的实验来证明：大脑有超过90%的决策、社交偏见、甚至记忆重构，都是在意识察觉不到的情况下自动运行的。而且潜意识会重塑现实（自我语言实现）。

这本书颠覆了我对大脑的认知，一举解释了很多我曾经感到困惑的现象，我非常喜欢。

这本书就是我在某本我喜欢的书中看到的。我不记得是哪本了，但我记得作者是我当时非常仰慕的一位业界大佬。他在自己书中非常推崇《潜意识》的一些理念，引起了我的好奇心，于是我就买了《潜意识》。

从那以后就开启了“从书中找书”的新世界。

我的很多书都是这么来的，包括《五次重置》。

它是我在看《随他们去》的时候发现的。《随他们去》的作者Mel Robbins在书中提到了《五次重置》里讲的一个非常好用的改变法则：“两个”法则（一次只能改变两件事，否则很容易失败）。

我觉得超级有共鸣，马上找来《五次重置》看，果然是本超级好书。

Btw，有些我早已知道甚至买过的经典名作，我一直丢在一边没看，也是因为在喜欢的书中看到mention，才找出来看的。

比如《娱乐至死》，鼎鼎大名，但我觉得是本高深的传媒学经典，门槛较高，一直拖延。直到在《深度工作》中看到了“技术垄断”这个概念，大为震撼，马上找出《技术垄断》一口气读完，然后才发现这本书就是《娱乐至死》的作者Neil Postman写的。

马上就把《娱乐至死》也一口气读完了😂。

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第二个渠道是通过译者。

翻译不是轻松的活，要花很多心思去研究一个领域和一种语言。当你遇到非常美妙的翻译，你就知道这个译者在这个领域是有审美门槛的（不会把这么大的心血和才华浪费在烂书上的）。

所以遇到我喜欢的译者，我一般就会马上点进TA翻译的书单，找其他我感兴趣的来看。

姜乙老师的系列我就几乎都看了（如果不是因为姜乙老师，我真的不会看那么多黑塞的书😂）。

因为晴总是《宇宙》的责编，我想晴总推荐必属精品，她不但推荐而且还费心费力引进的那就绝对是必冲！就看了《宇宙》，结果被北冥老师圈粉了！这翻译得太美了啊！马上发起一期共读，然后群友们都集体被北冥老师圈粉！

接下来当然是点开北冥老师的豆瓣主页，把他翻译的书都买一遍🤭。

其实通过作者也挺能拓书单的。

我看《黑天鹅》就不是因为这书火，是因为我看了《随机漫步的傻瓜》，特别喜欢塔勒布，所以他出一本我读一本，后来也就看了《反脆弱》。他还有一本《非对称风险》，把反脆弱的整套理论补充得更完整。

如果仅仅因为名气，最后这本我可能就读不到了。

同样的，Malcolm Gladwell的书我也基本看完了。如果只看最出名的书，那就是《异类》和《引爆点》，我就会错过我自己更喜欢的《眨眼之间》和《大开眼界》。

本来Michael Lewis的书我也想要全包的，但他出书速度实在太快了跟不上😂。

还有，上野千鹤子除了女性主义，也有写关于怎么提问、思辨、独立思考，和探究养老体系的书，都很精彩。尤其是《从提问到输出》，给了我很多启发。

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第三个渠道就是身边靠谱的朋友啦。

当我想要读一些关于中东的书，但我实在小白，我觉得自己在浩瀚书海中很难自己选的时候，我就想起有一位朋友，书读得多且我们聊天的时候似乎听他讲过很多各地历史典故，我就去问他，《爱与黑暗的故事》就是他推荐的（超级好看）。

最近想要给读书会挑一本音乐入门书，我就去请教我喜欢古典音乐的朋友。他推荐了《抵达音乐之境》，正好就是我觉得需要有人带入门的三类音乐介绍：歌剧、爵士、古典音乐。

当然了，作为你们的互联网好友，我推荐的书也不错的🤭。

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以上三个选书渠道，都巨靠谱，基本踩不到雷，还常有惊喜新发现。大家试试。

Happy reading～