之前一直好奇，为什么日常发的视频总是很糊？这回换了个方式，非相机非pocket3非苹果​拍摄，放弃了美颜和滤镜，原相机4K直拍，直接变超清了。
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​我应该是一年前才刚刚开始拍口播。
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​早年发内容从来不用露脸，所以第一条口播就非常不习惯，觉得哪儿哪儿都好奇怪。
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​后来我发现就是因为看动态的自己看少了，看网红看明星多了，相形见绌，肯定会觉得难受，觉得丑，觉得表情差，觉得眼睛小，觉得皮肤不行，觉得发际线高，觉得鼻子大，总之这这那那哪都不好。
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​当时第一条加了很强的美颜，用了绚丽的剪辑，还有音效等等——主要目的也是为了遮掩，当一切遮羞布都没有的话，那种不完美的自己，怎么能接受？
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​今天再回过头来看，发现这一年来，逐渐敢于面对真实的自己。
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​不是因为真的觉得自己变美了，好看了，而是觉得这个样子就是现实，我不需要遮掩。
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​人为什么遮掩？
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​因为害怕被评价，被挑刺，被人诟病，从而你信以为真，觉得自己不再配被爱。
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​可是说实话，日常真实的自己就是这个样子。
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​过去一年，我带几个学员都拍过他们的个人IP采访视频。
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​是一样的，几乎没有人会说拍得很满意，大概率我一发过去，对方就说我根本不敢看，没眼看。
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​大家还会说，觉得我表达好，很自然。
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​可是没人会去翻我第一条视频，没人知道每一个镜头下你羡慕的人，背后对应着多少次的挫败和对自己的不满，对应着多少次的放弃又重新继续的不甘，大家只看到了现在的你。

没人知道我大一站在讲台上话都说不清楚，没人知道我小学三年级写作文完全不会写到被迫补习写作。
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​然后大家看到了现在的我有播客，有公众号，有视频号，于是说：

这是你的天赋，但我不行。
​这是你不怕镜头，但我不行。
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​你怎么不行？
如果你认识曾经的我，​​你就知道你肯定行。