「想死之时，正是活着的当下」

我经常“活在未来”，喜欢设立目标，并享受积极达成而获得满意结果的感觉，这是过去几十年我习得的最强武功

同时也会经常因担忧未来并不会发生情况，而不得不设计多套解决方案，以应对心理上的担忧

这种“担惊受怕”的时刻有很多

每每被教育（友善提醒）要“活在当下”时，我都不太能理解并有效地践行，直到刚在前檐书店看到这句话：

“想死之时，正是活着的当下。”

出自日本净土宗西林寺（藤泽市西林寺）曾张贴于电车的公益广告文案（寺院ポスター），日文原文为：

「死にたいと思ったとき、それがまさに"生きている"瞬間だ」

朋友的朋友圈发的这一大段，我能理解但的确不知道咋安慰，我唯一会的解药就是告诉自己要“积极乐观”，但看来他对这药已经耐受了，我猜他已经“吃”的太多了

看来，我也要谨慎服用

或者干脆在无药可救之前、活在未来之时，多想想死，多想想最差的结果，并尝试接受最差的结果真的发生，感受它穿过自己身体的感觉

扛过去，活在未来这套神功才算真的练成

没扛住，就再想想死，把自己从未来拉回来，再去修炼