即刻App
年轻人的同好社区
下载
App内打开
Seeing看见
11天前
一个压力感知的方法:
一个事情的疲劳状态和事情过去后的疲劳状态,
可以用来观察事情下的压力状态。
通常时候在压力状态下,
人会自动抑制对“疲劳”的感知。
所以事情中压力越大,
当事情过去后感觉到的“疲劳”增量就越大。
比如从工作状态到周末状态,身体的疲劳感波动不大,那么工作的时候压力就很小。
如果周末的时候,疲劳感会增加很多,那就说明工作的时候压力很大。
1
1
1
来自圈子
心理学研究小组
509237人已经加入
加入