箭已离弦，
就不用在想它会飞到哪里，
静静地看它自己飞就行，
也可以去忙别的事情。

五一快乐！

允许自己“疯”一下的，
知道自己可以“疯”的人，其实是正常人。
只允许自己“正常”，
不知道自己可以“疯”的人，其实是疯了的人。。

心理健康的前提：
允许情绪的表达，
即使没有人在场，
也可以假设有虚拟的人在场，并且会给你回应。
当你情绪自由表达的时候，
身陷囹圄也可以保持精神自由，

开玩笑，玩游戏，
讲故事，谈感受。
“好”的关系就藏在这情感体验中。
不是说不能有任何“道理”的，
而是最终都要，
回归到“你的情感”和“她的情感”之上。
回归到你和我的真实的感性之上。
这才是“谈情说爱”。
不是讨论情绪和爱情，
而是在交谈中表达情绪和爱情。

当下的我，
即是过去的我期待成为的我。
所以接纳和感恩当下的自己，
因为他满足了你过去的需要，
在过去的时间里给了你支持和保护。
无论是过于理性还是过于感性，
都是过去的我，
因为我的需要创造出来的。
不能因为当下的需要和未来的需要，
就否定现在的我。
那个“过于”是缓慢中逐渐形成的，
那个“困住”的感知已然后知后觉，
所以给自己接纳，给自己时间，
拥抱当下的过程中经历“改变”的缓慢发生。
“急于求成”的功利心，
是一种“自戕”式的“兵荒马乱”。

真爱产生于，
真实的你和真实的她之间。
是情感上的共鸣，
而不是理性的计较和权衡。

你始终活在自己的情绪里，
而他人却不在你的情绪里。
所以：
你是你所有情绪的，
最直接的承受者，
最大程度的受影响着。

我从来不会去努力让他人开心，
我也不会让自己开心。
只是当我接纳自己和他人的真实之后
当我内心里有爱的时候，
我能看见我是开心的，
也能看见我身边的人是开心的。

重复会影响安全感，
安全感会影响偏好。
广告不是为了让你当下选择它，
而是为了让你熟悉它。
当一个品牌被你依稀记得的时候，
你自然会有一种安全感去选择它。