基于“虚假内在”秩序的强烈控制欲，
就是行为上的执着。
现实的实际秩序和内在秩序的巨大差异，
会生出“自我不被满足”的痛苦。
也就是说人活在了自己的“内心镜像”之中了。
……
倘若内心能够以“现实的秩序”为秩序，
那么执着的控制欲就自然是多余的了，
内心的痛苦也就烟消云散了。

基于评判，感受和体验，
在无意识中形成了一种对自我命运可能性的的预见和分别。
而自然地自我保护机制，会产生一种对于“不好”的命运的极度恐惧和反抗，
这就是对于自我命运的执着。
而这种执着就是小我的固执和防御的核心所在。

而执着往往就是对于预见命运的“反抗”，但殊不知执着本身已然成为“另一种”命运的安排。
所谓着力即差，无心生大用，有心是小我。

执着的人是总是有他的固执，而这个固执也必定是他的执着。
执着之处还是“对外在”的偏执，这源自于脱离现实的的意识中的自我美好的“幻想”而已。
这种幻想是一种清醒的梦，你清醒，但你又在“幻想”吹出的梦幻的泡泡里面。
而执着越多，清醒的梦就越多，人就越容易活在“虚假的自我”之中，而不是活在真实的生命力之中。

有一种隐蔽的向外求：就是对外在的隐秘的执着。
执着是建立在需求的基础之上的，
有执着的地方必然有对外的需求。
而一旦有执着，
人就无法自由，无法逍遥。
因为他需要“规范”自己，
让自己符合他所接收到/认同的“因果律”的要求，
进而可以换取外在的“果报”。
还有可能是对他所感知到的“因果律”的反抗，
而反抗也是一种偏激的执着选择。
所以
如果你有任何的“不自由”，
你就有了对外求的执着。
由此观心，是为一种觉察。

人这一生抓不住的东西太多太多，你不该活在过去

当一个人与内在自我失去连接时，
生命会以“症状”为锤，凿开一层层麻木的外壳，直到真实的需求流露出来。

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“你不要焦虑”不会让他不焦虑，
这更像是一种“要求”。
而你能接住或者转移他的焦虑，
他可能会真的暂时放下焦虑。

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