在人间练习了 30 多年才明白，“应该”就是“苛刻”，所有的关系里都如此。所以这个“应该”，应该只在工作中适当使用，对爱人对家人，没有应该，只有看见。

好感谢我的咨询师，让我看见这一切，虽然从小在家庭里被“应该”了很多年的我自己，并没有得到过包容。但决定打破循环，今天就开始练习，在关系中常常跳去当客体，在公司当霸道总裁，偶尔回家把男朋友当客户哄😊