给新手的 18 条 Claude 使用建议总结：

1. 先建 Project

每次新开聊天，Claude 都会从零开始。Project 是长期工作区，里面的对话共享上下文

进 Claude 侧边栏点 Projects，建一个 Work 或 Personal。后面的配置都放在这个 Project 里。

2. 告诉 Claude 你是谁

把你的背景、工作、目标、沟通偏好写清楚，放进 Project 的 Knowledge base。写得越具体，后面的回答越贴近你。

3. 写好 Custom Instructions

Knowledge base 存你的背景，Custom Instructions 管 Claude 默认怎么做事

把背景丢给 Claude，让它生成一套 Custom Instructions，再贴进 Project Instructions。以后每个新 chat 都会按这套规则启动。

4. 把问题换成真实场景

别问「prompt caching 是什么？」

换成「我在做一个每个 session 调 Claude 20 次的工作流，prompt caching 能省多少成本？」

前者只会得到定义，后者会逼 Claude 进入你的具体问题。

5. 复杂任务先让 Claude 问你

开始前加一句「先问我几个问题，确保方向对」

Claude 少猜一点，你后面就少返工一点。

6. 克隆自己的写作风格

给 Claude 3-5 篇你自己的文章，让它分析你的表达习惯、段落节奏、常用判断句。

分析完再让它写，产出会少一点 corporate assistant 味。

7. 让 Claude attack 你的想法

定方案、写文章、做决策之前，让 Claude 直接 attack 你的想法

critique 往往只会提建议，attack 会更认真地找漏洞。

8. 难题打开 Extended Thinking

复杂决策、分析题、需要权衡的问题，发消息前点 brain 图标。也可以在 prompt 里写「请逐步思考再回答」

简单任务不用开，难题开了差别明显。

9. 让 Claude 帮你写 prompt

不知道怎么问的时候，直接问「帮我写一个 prompt，让另一个 AI 完成 X 任务」

Claude 很清楚什么样的指令更容易出好结果。

10. 直接指定长度

Claude 默认会写得偏多。你可以一开始就说「用 3 句话回答」或「控制在 200 字以内」

原文说这能省 40-60% token，很多时候也省阅读时间。

11. 关掉客套话

Claude 很容易开头来一句「Great question...」，或者复述一遍你的问题，结尾再总结一次

在 Custom Instructions 里写清楚「直接回答，不要 preamble，不要重复我的问题，不要 closing summary」。

12. 别反复介绍自己

Project + Custom Instructions 就是为了少做这件事。背景写一次，后面自动读。

13. 换话题就新开 chat

同一个 chat 里一直切话题，Claude 会带着旧上下文继续跑，token 变多，速度变慢，还容易串味

无关话题就在同一个 Project 里新开 chat。Project 记忆还在，上一段对话的噪音丢掉。

14. 用费曼法学概念

让 Claude 用简单语言和类比解释一个概念。解释还绕，就让它继续改到你能讲给别人听。

15. 行程要按你的旅行方式排

不要只给日期和地点。把你的节奏、预算、偏好、体力、想避开的东西都说清楚。

这样排出来的行程，才像你的旅行，少一点旅游博客清单味。

16. 用真实账单做支出分析

把银行账单或消费记录贴进去，让 Claude 帮你看钱花在哪、该改什么。这里估算用处不大，真实数据才有用。

17. 把 Claude 当临时思考伙伴

可以给它这种指令「不带评判地听我讲，问对的问题，帮我理清思路，不要推你自己的 agenda」。

这更像结构化自我反思，边说边把脑子里的东西摊开。

18. 商业想法先过一遍硬过滤

开做之前，让 Claude 当第一道硬过滤，帮你找需求、市场、分发、成本里的真实问题

很多想法死在太早爱上自己。先让 Claude 拆一遍，能少走很多弯路。