我今天才想明白，原来我每次吃亏都非常气愤和想哭是因为我现场回怼能力太弱。导致对方得寸进尺，变本加厉。哪怕我想立刻停止被伤害，也无法在语言上做到有效防守和反击。

这并不是我情绪不稳定，恰恰是我的情绪在提醒我，我应该守护好自己边界。恰恰是因为我没有守护好自己的边界，身体才用眼泪来保护我。

眼泪和愤怒是我的本能，眼泪和愤怒才是我最珍贵的朋友～