#咨询手记
过度分析自我，本身是一种保护和防御。
用分析代替感受，就是让你痛苦的深层原因之一。
做咨询久了，有没有你特别"怕"的一类用户？
哈哈，有的。对于咨询师来说，会"怕"那种，长期剖析自己，看似懂得很多心理学词汇，认知工具，甚至自学了盖洛普，带着"考考你"心态的用户。

我倒要看看，你还能说出什么我不知道的？
还有可能你比我还了解我吗？

怕的原因，是心疼。是担心自己在短短一小时里，没法让你褪掉那层"我这样很正确"的壳。

我的出现，并不是和你比，谁更了解你，而是呈现一面镜子，让你看到：

原来，他人眼中的我，和我眼中的我，还是不一样的。
原来，我可以用感受去对话，去建立关系，而不是用信息和道理去应对万物。