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置顶这两年见到我的人都说我状态很好，是真的。
没有班味，没有疲态，没有被生活压迫的沉重感，很轻盈自如。
我诠释了一件事：幸福跟外在条件没有关系。你住的房子多大、公司多大、职位、薪资、年龄、伴侣、结婚、孩子...（但是跟身体健康有很大关系啊！）
内心对未来的目标很笃定，有自己热爱的事，有持续的爱好，会主动筛选、加入、打造适合的人际交往圈。无论是粉丝，咨询用户，课程学员，参加和组织的线下活动，每天都跟喜欢的人在一起。
永远不想着改变别人对你的看法，在曾经旧的圈子里，我被说的一无是处，优点在错误的人眼里全是缺点。没有自信，没有成就感。
我觉得人生就是当下的体验最重要，钱今天少赚点明天多赚点真的无所谓，谁影响我我就放弃谁，没有什么必须跪舔的人。
在我看来真正的长期主义就是——健康快乐积极，每天开心，就是人生赢家~！
而且开心真的会让人变漂亮呀~！
没有班味，没有疲态，没有被生活压迫的沉重感，很轻盈自如。
我诠释了一件事：幸福跟外在条件没有关系。你住的房子多大、公司多大、职位、薪资、年龄、伴侣、结婚、孩子...（但是跟身体健康有很大关系啊！）
内心对未来的目标很笃定，有自己热爱的事，有持续的爱好，会主动筛选、加入、打造适合的人际交往圈。无论是粉丝，咨询用户，课程学员，参加和组织的线下活动，每天都跟喜欢的人在一起。
永远不想着改变别人对你的看法，在曾经旧的圈子里，我被说的一无是处，优点在错误的人眼里全是缺点。没有自信，没有成就感。
我觉得人生就是当下的体验最重要，钱今天少赚点明天多赚点真的无所谓，谁影响我我就放弃谁，没有什么必须跪舔的人。
在我看来真正的长期主义就是——健康快乐积极，每天开心，就是人生赢家~！
而且开心真的会让人变漂亮呀~！
448 4213
昨天深夜，排练完回到家，突然觉得自己已经是个很幸福的人了。
工作内容是自己喜欢的，虽然有时也有措手不及，也会遇到临时需要处理的，但是大体上可以掌控节奏。用户都因为信任我主动找到我，很好沟通，也不需要我做耗费心力的销售环节。忙是因为被信赖被需要，是一种幸福的忙。
生活上可以把自己照顾的很好，关注自己的身心状态，随时调整，知道科学的方法提升能量，保护心力，内核稳定，有自己的标准。
遇到不愉快的事能找到人商量，知道如何求助，有人关心我，记住我的小事。
我有分享欲，表达欲，打扮欲，喜欢拍照，喜欢记录生活。
我有坚持的爱好，可以在音乐和舞蹈中忘记烦恼。
在追求梦想的路上，遇到了同行的伙伴。
我有面对生活一切挑战的勇气和解决问题的能力，遇到各种问题我相信我都能面对，接纳。
我相信人生还有很多可能性，遇到新事物我总想试试，而不是退缩。
我接受自己不会成为一个特别成功特别有钱的人，但是不影响我依然是一个丰富有趣的人。
工作内容是自己喜欢的，虽然有时也有措手不及，也会遇到临时需要处理的，但是大体上可以掌控节奏。用户都因为信任我主动找到我，很好沟通，也不需要我做耗费心力的销售环节。忙是因为被信赖被需要，是一种幸福的忙。
生活上可以把自己照顾的很好，关注自己的身心状态，随时调整，知道科学的方法提升能量，保护心力，内核稳定，有自己的标准。
遇到不愉快的事能找到人商量，知道如何求助，有人关心我，记住我的小事。
我有分享欲，表达欲，打扮欲，喜欢拍照，喜欢记录生活。
我有坚持的爱好，可以在音乐和舞蹈中忘记烦恼。
在追求梦想的路上，遇到了同行的伙伴。
我有面对生活一切挑战的勇气和解决问题的能力，遇到各种问题我相信我都能面对，接纳。
我相信人生还有很多可能性，遇到新事物我总想试试，而不是退缩。
我接受自己不会成为一个特别成功特别有钱的人，但是不影响我依然是一个丰富有趣的人。
6 00
人人都是草台班子。你认为很厉害的人，也会害怕，也会不适应。
但是我能硬着头皮上，允许自己害怕的做事。
不用非得很自信，才能做一件事。
你可以边干边学，边学边干。
大多数来访者都比我厉害，他们的履历属于让我望而却步，他们的工作领域我不熟悉，那我就多花一些时间准备和学习，最后上场前告诉自己，没事，尽力了，互相有启发就好。
即刻上大家发的很多词，我一开始觉得特别高大上，又是创业又是模式又是系统的，看不懂，那我就先默默感受，慢慢的有那么点感觉了。
我今天才知道，原来我还能给别人造成压力，觉得我井井有条，看不懂我具体做什么但总之感觉很厉害很有规划就是了。
但她其实在我心里一直是很厉害的人物，无论是学历，还是工作经历，都比我更符合成功的定义。
害，谁不是，打肿脸充胖子。
但是我能硬着头皮上，允许自己害怕的做事。
不用非得很自信，才能做一件事。
你可以边干边学，边学边干。
大多数来访者都比我厉害，他们的履历属于让我望而却步，他们的工作领域我不熟悉，那我就多花一些时间准备和学习，最后上场前告诉自己，没事，尽力了，互相有启发就好。
即刻上大家发的很多词，我一开始觉得特别高大上，又是创业又是模式又是系统的，看不懂，那我就先默默感受，慢慢的有那么点感觉了。
我今天才知道，原来我还能给别人造成压力，觉得我井井有条，看不懂我具体做什么但总之感觉很厉害很有规划就是了。
但她其实在我心里一直是很厉害的人物，无论是学历，还是工作经历，都比我更符合成功的定义。
害，谁不是，打肿脸充胖子。
9 10
最近跟很多做『内容创业+一人公司』的伙伴交流，发现一个共性困境：明明是 “自由创业”，却成了被琐事绑架的 “数字劳工”，大部分人对AI的应用还停留在内容创作本身，沦为“替AI改文案的”，本身的效率并没有指数级增长。
直到刷到《飞书AI效率先锋大赛》的案例，我突然意识到：个体创业者破局的关键，从来不是 “更努力”，而是用对工具把 “无效时间” 换成 “变现时间”。
这也是效率先锋大赛评奖的核心逻辑：不是大厂技术，而是一线创业者用飞书解决真实业务痛点的实战能力。
比如下面两个让我眼前一亮的案例：
- 鹏飞集团的智能化AI监测系统不仅在本公司取得成效，也被其他多个行业制造业视为标杆和模仿对象。基于AI的故障识别与决策推送功能具有很高的适应性和复制性。
- 亚朵集团在食品安全管理上，创新性融合飞书多维表格、AI Agent及物联网技术，打造智能化管理闭环。一线通过语音或拍照即可完成自动打签与入库；系统自动沉淀数字化台账，将复杂的非标作业转化为标准数据流，实现业务全链路在线化。
作为 INTJ，我更关注现象背后的逻辑。这届大赛有 3 个点对创业者尤其重要：
第一，AI 的价值不在 “写文案”，而在 “嵌入业务流程”。
大赛 900位参赛者提的 230 个案例，没有一个是 “纯 AI 创作” 的噱头。比如春光科技仓管用 AI 联动表格做数据预警，海大集团品控靠 AI 打通养殖监控链路 —— 核心是 “业务痛点 + 工具适配”，这才是 AI 的 “实战用法”。
第二，“AI 年终奖” 不是噱头，是 “效率的价值变现”。
本次大赛飞书不仅提供了现金奖励，还把 AI 算力、工具权限当 “年终奖”。比实际的奖励更激励人的，是这个奖项背后的荣誉感，对于企业AI应用力的肯定。
现金花完即止，而用 AI 省出的时间能持续创造收益。本质是 “奖励效率智慧，而非时长投入”，这才是创业者该有的激励逻辑。
第三，飞书在帮创业者做 “超级个体” 筛选。
大赛不是 “案例展示”，是 “实战能力筛选”。能在飞书上落地的方案，都是经过业务验证的有效解法。
以前大厂数字化靠 IT，现在创业者靠自己就能搭系统：我见过有人用飞书做课程分销系统，自动统计代理销量、预警低活跃用户。
飞书想做 AI 时代的 “操作系统”，而我们这些能落地的个体创业者，将会是第一批吃红利的 “开发者”。
能生在这个时代，真的太幸运了。
#飞书效率先锋 #飞书
直到刷到《飞书AI效率先锋大赛》的案例，我突然意识到：个体创业者破局的关键，从来不是 “更努力”，而是用对工具把 “无效时间” 换成 “变现时间”。
这也是效率先锋大赛评奖的核心逻辑：不是大厂技术，而是一线创业者用飞书解决真实业务痛点的实战能力。
比如下面两个让我眼前一亮的案例：
- 鹏飞集团的智能化AI监测系统不仅在本公司取得成效，也被其他多个行业制造业视为标杆和模仿对象。基于AI的故障识别与决策推送功能具有很高的适应性和复制性。
- 亚朵集团在食品安全管理上，创新性融合飞书多维表格、AI Agent及物联网技术，打造智能化管理闭环。一线通过语音或拍照即可完成自动打签与入库；系统自动沉淀数字化台账，将复杂的非标作业转化为标准数据流，实现业务全链路在线化。
作为 INTJ，我更关注现象背后的逻辑。这届大赛有 3 个点对创业者尤其重要：
第一，AI 的价值不在 “写文案”，而在 “嵌入业务流程”。
大赛 900位参赛者提的 230 个案例，没有一个是 “纯 AI 创作” 的噱头。比如春光科技仓管用 AI 联动表格做数据预警，海大集团品控靠 AI 打通养殖监控链路 —— 核心是 “业务痛点 + 工具适配”，这才是 AI 的 “实战用法”。
第二，“AI 年终奖” 不是噱头，是 “效率的价值变现”。
本次大赛飞书不仅提供了现金奖励，还把 AI 算力、工具权限当 “年终奖”。比实际的奖励更激励人的，是这个奖项背后的荣誉感，对于企业AI应用力的肯定。
现金花完即止，而用 AI 省出的时间能持续创造收益。本质是 “奖励效率智慧，而非时长投入”，这才是创业者该有的激励逻辑。
第三，飞书在帮创业者做 “超级个体” 筛选。
大赛不是 “案例展示”，是 “实战能力筛选”。能在飞书上落地的方案，都是经过业务验证的有效解法。
以前大厂数字化靠 IT，现在创业者靠自己就能搭系统：我见过有人用飞书做课程分销系统，自动统计代理销量、预警低活跃用户。
飞书想做 AI 时代的 “操作系统”，而我们这些能落地的个体创业者，将会是第一批吃红利的 “开发者”。
能生在这个时代，真的太幸运了。
#飞书效率先锋 #飞书
2 04
记录可以让生活具体化，摆脱"瞎忙"或者"觉得自己啥都没干"的不安定感。
发现上午我干的事情有：
🐟检查陪跑学员昨日任务，写今日任务，沟通感情
🐟改飞书广告文案
🐟修改书的封面文案
🐟沟通周末和朋友的安排
🐟沟通舞蹈排练进度
🐟和一个求职博主/老学员聊天，算摸鱼吧
🐟写朋友圈文案
奖励自己下午尽情跳舞
发现上午我干的事情有：
🐟检查陪跑学员昨日任务，写今日任务，沟通感情
🐟改飞书广告文案
🐟修改书的封面文案
🐟沟通周末和朋友的安排
🐟沟通舞蹈排练进度
🐟和一个求职博主/老学员聊天，算摸鱼吧
🐟写朋友圈文案
奖励自己下午尽情跳舞
3 00
今天上午有两个人说羡慕我的生活，觉得我又自由，又丰富，又平衡。
呵呵，谁不是精装朋友圈，毛坯房人生呢。
那背后也有代价，都得取舍。
为了多点跳舞时间，我有时候早上七点爬起来工作，有时候十二点还在做ppt。谁不知道被窝里舒服呀，可不上班以后一共也没睡过几次懒觉。
上一秒跟小伙伴聚餐完，下一秒钻到麦当劳里开会去了。每天中午找地方打盹，一天才能多跑几个地方。
明明睡眠不足气色很差，多敷几层面膜上妆也得在镜头前有美美的状态。
一年365天都有微信消息，一人公司嘛，啥事别人都想找你亲自解决。
这些不算啥，但我就想说，每个人都有不为人知的一面。
每个成年人都曾在深夜哭泣。
呵呵，谁不是精装朋友圈，毛坯房人生呢。
那背后也有代价，都得取舍。
为了多点跳舞时间，我有时候早上七点爬起来工作，有时候十二点还在做ppt。谁不知道被窝里舒服呀，可不上班以后一共也没睡过几次懒觉。
上一秒跟小伙伴聚餐完，下一秒钻到麦当劳里开会去了。每天中午找地方打盹，一天才能多跑几个地方。
明明睡眠不足气色很差，多敷几层面膜上妆也得在镜头前有美美的状态。
一年365天都有微信消息，一人公司嘛，啥事别人都想找你亲自解决。
这些不算啥，但我就想说，每个人都有不为人知的一面。
每个成年人都曾在深夜哭泣。
8 00
