如果说亲密关系是一种自愿参与、有特定规则的游戏，那么这个游戏的短期目标是和对象的亲密，是关系的成败，但长远来说，它的终极目标其实是和自己亲密。和自己亲密指的不是自利、自私、自我中心，而是一个人在和自我的关系里，了解熟悉自己，对自己敏感，认可和支持自己，能够自爱和自我关怀。

如果始终只想着每一段关系的长久，那么亲密关系有可能成为一种消耗，你会穷尽自己的情感和时间去保全关系稳定。但就如同生活里的诸多事物一样，我们会随着经验的积累而逐渐产生反思，并且意识到在眼前这些务实的目标背后，其实还有一些更宏观的游戏规则。

当你经历了一定数量的热恋-分手循环之后，会发现关系本身的长久与否并不在你的掌控范围之内，绝大部分感情的生命周期其实远比我们期待的要短。而在这分分合合看似虚无的过程中，你真正会积累的其实就是自我关系。你永远不会离开自己，你必须学会和自己相处，照顾自己，所以你的所有选择最终都要为自己负责。

这种意识的觉醒，是在亲密关系里从短期游戏视角转换为长期游戏视角的重要里程碑。玩长期游戏，会让你在短期游戏里更从容和坦然，你不再被离别的可能性胁迫，你也能在自我关系里找到解决亲密关系问题的灵感。而最有趣的一点是，当你和自己真的很亲密的时候，反而更有可能获得特别亲密的伴侣。

亲密关系的游戏，其实是和自己亲密的旅程，而一个美好的爱人，是这个游戏给你的终极奖励。

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