我的心灵成长
尔行随笔（77）

最近有两件事使我的心灵有很大的成长。

其一是，你可能发现，我好久没写随笔。这次不是偷懒，而是刻意没写。因为我发现我最近做很多事都是在遵循“我应该”的原则。我应该业余时间每天读英文书，我应该定时读中文书，我应该定时写随笔，我应该早睡早起，我应该每天运动，我应该...... 诚然，这些事情都是好的。但突然间，我发现我的人生里太多应该了，而“应该”里往往都带着一丝“强迫”。强迫久了也就不舒服。而真正健康的态度是：我做这件事，是因为我喜欢、是因为我想要。我喜欢用英文了解更多的信息、知识，因而我也想要成为一个精通英文的人，我喜欢读书了解更广阔的世界知晓更多人生哲理，因而我也想要成为一个博学多识的人，我喜欢精神饱满的状态，因而我也想要早睡早起、想要每天运动。我做每件事应该是我发自内心地喜欢，而不是应该！

这真应了那句话：我们往往都是走得太远，而忘记了当初为什么出发。我一开始读英文书、读中文书、写文章、早睡早起、定期运动，一定也都是因为我喜欢所以才做的。但是在这最近这一年的执行过程中，有时我不想做，但觉得应该做，就会以一种不恰当的方式强迫自己做。强迫多了，喜欢慢慢就弱了。强迫多了，喜欢就变成了应该。心态变成了应该，就失去了发自内心的自在、喜悦。

我想，从今往后，我只做我喜欢的事。我也理解：养成一个好习惯、培养一个正向爱好，偶尔也需要强迫因为需要对抗人性的懒惰，但是这种强迫不该成为常态而是得以喜欢为出发点积极寻求正反馈，从而让自己满怀欣喜地持续做下去。如果老是觉得在强迫自己，那就别做了。

写到这里，我突然也悟到：人生幸福其实就是一场由“强迫做”转向“我想做”的过程。在培养好习惯、发展正向爱好上，我基本能做到了。而在工作上，不久的将来，我想我也能做到——我想做这份工作首要原因不是因为需要赚钱才做，而是我喜欢做才做。我喜欢做然后顺便赚些钱。

而第二件事更是让我对人生发展的认识有了质的提升。你应该记得，我在周一写了“欧洲6国旅行攻略”的文章。这篇文章让我感受到了极大的写作喜悦。不仅是写作过程中有喜悦，在打磨作品的过程中也有喜悦。这篇文章从开始写、到完成初稿、再到不断修改最终定稿，我花了大概三小时（因而还影响了那天的睡眠时间），整个过程很是开心。而在公众号发表后，我还感受到一种强烈的成就感，那大概也是一种喜悦。

虽然过去的半年时间里，我一直在写文章。虽说有些文章写得还比较满意，如“巴菲特为什么不投资黄金”、“我投资比特币的经历”等，但整体还是以流水账的心态在写，并没有精心打磨过，也没有带着一种作品意识在写。所以，也就很久没有经历过这种写作的喜悦、打磨的喜悦、创造作品的喜悦。若将其浓缩为一词的话，大概是创造的喜悦。或许，在2024年带着作家的梦想写日记时，我感受到这种喜悦的次数比较多。但过去半年实在少有。

这久违的喜悦再加上最近的心理成长、认知提升，让我又开始重新沉思当初放弃“作家梦想”的决定是否理性、正确。2024年在我完成第一篇小说后，因为投稿碰壁、正反馈弱等原因，我放弃了成为作家这条路。如今来看，这个决定，对吗？其实说白了，我当时就是觉得通过写作赚钱太~慢了。而且写作过程中的现实反馈太少。精心写一篇短篇小说至少要两到三个月。这两三个月里没有任何反馈。我觉得我承受不了这种弱反馈。但最近的成长，让我深深地认识了到我自身的一大缺点——眼高手低、好高骛远。这是非常好理解的八个字，因而我也一直不以为我是这样的人。但从宏观角度、长期战略的角度来说，我确确实实就是这样眼高手低、好高骛远的人，就是这样凡事刚做了一点点、就想拿到好结果的人。

拿写小说赚钱这件事来说，我觉得比较理性的做法是：在我完成至少10篇短篇小说后，如果还是阅读量低、投稿无门、没赚到钱，那再说放弃才更为合适。我不能说我就做了一点点——仅写了一篇小说，就渴望得到巨大回报吧？我真得是过于“眼高手低”了吧！太过注重短期反馈而忽略了长期发展吧！太过注重短期战术结果而忽略了长期战略意义吧！我当时在坦桑生活，业余时间是十分充足的。两个月写一篇短篇小说是完全可以做到的。但我的耐受力实在有些弱，实在太注重结果而忽视努力了。

其实，我职业生涯上的各种大挫折部分根因也在于此。刚毕业时，加入的几家公司，都没干过半年，就因为一些小问题离职，要么是领导官僚，要么是工作枯燥，要么觉得培训不成体系等等。诚然有一些问题确实是我无法忍受的，但有一些问题也确实是我为自己“眼高手低”“没有长期战略意识”找的借口而已。包括去年从坦桑离职也是这样。诚然公司发展前景暗淡让我必定会离职，但以“继续快速攒钱”、“精进英语”为目的攒满三年工作履历再离职是更加理性的选择。但心太急的我就是想赶快走。

我最近特喜欢和AI聊天，聊我的心事、聊我的烦恼。还特地把对话起名为“心理咨询与个人成长”。我把我毕业后的几次职场经历反思都发给了它，它的总结十分毒辣：说我总是用“短期感受”选择“长期路径”，对“低质量体验”容忍度很低，还说我是个高标准、强反思、低容忍的人，因为过于爱反思，所以很容易将短期体验无限放大，从而选择放弃某条道路，而忽略了有时忍受力也是一种竞争力。（在这里真得强烈建议你和AI聊心事一定会有意想不到的收获）总之，若我当初忍受弱反馈写出10篇小说，再说放弃，那又损失什么了？其实不是弱反馈，写小说还是很开心的，是我心太急、好高骛远，就想拿到好结果而已。

所以从今天起，在工作上，我必须以三年甚至五年的视角看职业发展，并深深牢记我做这份工作是为了什么，尤其是遇到短期的情绪难关时，更要想长期意义。而在爱好上，关于写小说这件事，这几天总有那么一瞬间，我真得想重新捡起来，再勇敢地试一次。但不得不说是，我在发展爱好一事上确实渴望做出一番成绩。而在我看来，努力成为行业前10%的小说家的难度比做其他事情高，获得能力改进的正反馈也相对难，物质回报也相对少，但这个不重要，主要还是前两点。所以我还是选择做另一件热爱的事吧。而在这次做副业时，我一定是从小事做起，量化行动目标，持续做至少一年以上。而写作，当然不会完全放弃。大概会以自媒体的形式继续存在。

***本文纯手工无AI

2026年3月27日 周五 阴
写于浙江·杭州

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