#提出愿景，按时出摊，拆解目标，输出秩序

受永明金融邀请参加文明之旅第三季首映式。相比节目内容，我觉得他的减肥分享更有意思，记录下。
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​罗振宇已经不能称为罗胖了，减了100斤。

​他说，现在一年饭局控制在10场以内，更大的乐趣在摊开书。
（和永明的头头也是聚的早餐会）。
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​他说，每天都去健身房，实在没动力，换双鞋在健身房站会也行。
（就像给自己下一个咒语：我是每天去健身房的人/我是每天做俯卧撑的人。
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​媒体人经历，为他养成了一个很好的素养：按时出摊，是天大的事情。
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​从每天六点半的「罗胖60秒」，坚持了十年；

到每年的「时间的朋友」跨年演讲，坚持了20年；

再到计划持续20年的长周期节目「文明之旅」，

以及在ai快速发展下，现在在短视频平台上每天发视频日记。

一种用极致的自律，换取商业世界和个人健康“确定性”的策略。