虽迟但到，整理一下二月里认真写过的那些内容——刚好是第4、5、6个十天。 也是在这个月，我开始慢慢想明白一件事：读书和写作、运动、与人链接，这些事正一点一点成为我生活里“日拱一卒”的部分。

不是轰轰烈烈的那种，而是每天做一点，每天靠近一点。也正是在这样的日积月累里，它们开始成为一件件滋养我的事，成为我幸福感的重要来源。 还记得过去有一段时间，我很不喜欢自己被生活“推着走”的那种状态，甚至也不喜欢那个时候的我自己。 “生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。” 我开始领悟：一个人的生活，什么时候是真正感觉到“由我控制”、有那种自主感的？就是当我不再去逃避的时候——不去逃避自己身上的弱点、缺陷。 因为逃避的时候，人的心理状态总是怯懦的，人是蜷缩着的，而不是站在光明的那一面。你不直面，问题就不可能真正解决。 而那种迎难而上的信心，从来不是凭空掉下来的。它是在一次次不逃避里，一点一点磨出来的。你知道自己躲过什么，更知道自己扛过什么。慢慢地，你就敢对自己说：嗯，我可以过得很好。 一个人最大的英雄主义——活成自己喜欢的样子。我要自己瞧得起自己。 以下是我写下的思考与觉察💭 deeptalk流动局（1）：知识付费真的能帮我们“变好”吗？ m.okjike.com deeptalk流动局（2）：三十岁标配也许是，重新“校准”人生 m.okjike.com 跟ai随机开了一个盖洛普聊天局 m.okjike.com 穷人的认知带宽为什么如此稀缺？ m.okjike.com 《稀缺》这本书，是解决自己陷入“穷忙”的策略顾问 m.okjike.com 我开始把“过年”当作一个观察场👀 m.okjike.com 不想再说年味变淡了，想去创造一个自己喜欢的春节！ m.okjike.com 参加朋友婚礼有感：任何通往幸福的方式我以为是殊途同归的 m.okjike.com 春节后记：回到老家也不错？ m.okjike.com 铭记一次跑步“穿越痛苦”体验 m.okjike.com 《高效休息法》：脑力工作者必备书单 m.okjike.com 谷爱凌采访：为什么你回答问题反应如迅速，清晰？ m.okjike.com ai直播课笔记：如何得到“ 生产力级别”的提示词 m.okjike.com 跑马拉松这件事，背后是一套完整的生理逻辑 m.okjike.com 又发现一个跑步的好处👌 m.okjike.com 📖沉浸式长阅读《清醒地活》，如何通往自由之路（合集版） m.okjike.com