2026年在伴侣相处上要改进的点

1. 更多的耐心和尊重：认真倾听，不感兴趣的话题可以直接表达对话题本身的不感兴趣，尽量少用“我不听我不听”或者“嗯嗯啊啊”，要多重视分享欲望，不要双标。

2. 更多的赞美和肯定：做得好的地方不能当做基操而理所当然，每次看到想起都可以当场表达出来；做得不好的地方永远不要用贬低打击的语气沟通，如有必要，找个合适且正式环境讨论如何改进。

3. 重视对方主动提过的事项，哪怕是个小事，尽量及时给回应，得当个事办，千万不要“漏消息”“已读不回”。

其他我都做的挺好的，就不用改进了。