一条来自心理学的建议：
所有长期处在低迷抑郁情绪的人，最适合去做体力劳动，种菜，种花，种地。土地会给人踏实感，给人反馈，也给人阳光和血清素。
当你春天看到幼苗从泥土里冒出来，秋天从土地刨出来土豆、花生和红薯，感动和满足感会铺满你整个胸腔、大脑和眼前的世界。只要你热爱土地，土地也会拥抱你。