生命中最重要的事：去爱，去生活，去创造。

间歇性破碎凌乱想要摆烂，持续性心怀希望解决问题波折向前。
———我所理解的韧性

因为不想被约束，所以选择一个人旅游。
又因为害怕孤独，所以选择青旅，住在人群里。
叔本华说，人要么无聊，要么痛苦。
除了在无聊和痛苦中摇摆，
人还会在孤独和自由中拉扯。

越南 brunch

坐在火车街边喝啤酒🍺😆

阳光火辣辣

河内大概只适合饭点跑出去吃饭，剩余时间待在有空调的咖啡店吹空调用电脑，因为只要你试图在大街上行走超过 30 分钟，闷热的天气和吵闹的环境会教你做人🫠

职业角色是人的一个投影，但若职业占据几乎所有清醒时间，则是一种对人的剥夺。
人之所以为人，大概就在于，没有任何一个纯净的词语能概括它，复杂性本身构成了人，任何试图消灭这种复杂性的行为，就是对人的否定。

如果不是亲身遇到，绝对无法理解小猫也需要做糖尿病管理，而且和人类的疾病管理非常不同的是，宠物疾病的治疗和长期护理非标、灰色、信息混乱、不透明，且极其昂贵，仿佛一片无人的荒原。

准备 vibe coding 一个糖尿病小猫的管理工具，
App Store 搜了半天居然没有，按理说不应该啊。

计划下周去越南玩，朋友问为什么不在国内玩。

“不知道，大概就是想找一个完全陌生，没有人认识、也听不懂对方讲话的地方放空和发呆。”

我很喜欢下楼散步，住的公寓附近有一条小河，步行三分钟可达，下楼散步是每天的大事，和吃饭睡觉一样。

总是容易感到沮丧和焦虑。每到此时，总会在最短的时间内换好鞋，立即出门，不带手机，放弃所有的想法和计划，只是依靠身体惯性走到河边。

最开始的十分钟，依然会感到烦躁，想到刚刚让我不开心的事情，但逐渐地，开始感受到阳光的刺眼、湿热的空气、许多叫不出名字的鸟叫、更多辨别不出声音的虫鸣。树叶挡住了我的去路，我开始盯着树叶的纹理发呆，河边有钓鱼的人，又想到河里到底有没有鱼，应该是有鱼的，毕竟上一次有个大哥给我展示了他的成果，大概五六厘米长的小鱼在水桶里，有七八只。而那个管河道的大哥，又划着小船出去了，我还是快点走，以免等他回来撞上，还得打招呼。刚刚路过那片小小的荷花荡，居然没有一朵花苞。

不知道怎么突然就走到了桥洞下——我通常散步的终点，已经忘记了十分钟前是什么惹我心情低落，只觉得此刻阳光太毒了，身上也黏黏的，只想要赶快回去吹空调，脚步轻盈快速，心情也是，大脑被清空，前额叶好像也得到了修复，欲望重新激活，想要吃饭，想要做一杯咖啡，想要打开今天的日程。

心情和大脑的死机、清空、重启，这样的循环在过去的一段时间内，每日重复。
结果就是，朋友惊呼，你晒黑了不少！
是，但真的开心了好多。
而我所做的，仅仅只是每天下楼散步。

旅行，对我来说很像是人生中的下楼散步，找一个陌生的地方，放空、发呆，清空过去一段生活的负荷，然后重启。