一定要频繁大量的记录自己，
真的能改命
昨天和一个朋友聊天，
他说自己从月薪3000到
现在年入50万，
最大的转折点就是开始记录
自己的每一天。

​​听起来很玄？其实一点都不玄。
​​你要明白一个道理：
大部分人活得糊涂，
就是因为从不复盘自己。
每天浑浑噩噩过，
根本不知道时间去哪了，
钱为什么没赚到，
机会为什么总是错过。
​​什么叫频繁大量记录？

​​不是写日记那么简单，
而是要记录这几个维度：
​​今天做了什么有价值的事
今天学到了什么新东西
今天犯了什么错误
今天有什么情绪波动
今天遇到了什么机会

​​举个例子，
我认识一个做内容的朋友，
每天都会记录：
​​发了什么内容，数据如何
用户什么反馈最多
哪个话题最受欢迎
什么时间发布效果最好
​​就这样坚持了半年，
他发现了自己的内容密码，
现在每条都能爆。

​​区别在哪？
​​普通人：今天又是平凡的一天
高手：今天我发现了3个可以优化的点
​​记录的核心不是记流水账，
而是要反思和总结。
​​每周看一遍自己的记录，
你会发现：
​​原来我在这件事上浪费了这么多时间
原来这个习惯一直在拖累我
原来我错过了这么多赚钱机会
原来我的情绪模式是这样的
​​这就是觉察的力量。

​​很多人以为改命需要什么大动作，
其实不是。
改命就是从觉察开始，
觉察从记录开始。
​​你要记住这句话：
没有记录就没有发生，
没有复盘就没有成长。

​​具体怎么做？
​​建一个文档，
每天睡前花10分钟写下今天的5个要点。不用写得很详细，关键词就行。

​​比如：
​​今日收获：学会了新的拍摄角度
今日错误：又熬夜刷手机到12点
今日机会：有人想和我合作
今日情绪：因为数据不好有点焦虑
今日思考：内容方向需要调整
​​每周末花1小时看这周的记录，
找规律，找问题，找机会。

​​坚持一个月，
你就会发现自己开始清醒了。
坚持三个月，
你就会发现自己开始进步了。
坚持一年，
你就会发现自己真的变了。
​​记录不是为了记录，
而是为了看见自己。
看见了，才能改变。
改变了，才能改命。

​​别再浑浑噩噩过日子了，
从今晚开始记录自己。
​​这是最适合一人公司的时代，
期待遇见同频的你。