强烈建议大家工作中不要散发弱者气息‼️
1、过度礼貌
每天提心吊胆的,生怕惹人不高兴,对谁都笑脸相迎。结果自己总吃亏,经常委屈自己去讨好身边的人,为了让他们高兴。这种活法特别累,老担心别人怎么看自己。
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2、不会接话、反应慢
脑子经常是一种浑浑噩噩的状态,聊天聚餐饭局上,完全插不上话、也不会接话,只会干饭玩手机,掩饰自己的尴尬,不管在哪个场合总想有个人陪着才觉得有安全感。
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3、内核不稳、容易紧张
在会议上,被领导当众点名发言,大脑一片空白,说话语速加快,紧张发抖,越在意别人的眼光,越说不好,给人一种不自信、唯唯诺诺的感觉。
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《自卑与超越》
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4、思维混乱,抓不住重点
表达啰啰嗦嗉,无法精准地说出自己的观点想一出说一出,没有重点、没有条理,让人听起来有一种很乱很累的感觉。
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5、缺少知识储备
不爱看书,认知短浅。和别人聊天的时候没有自己的见解,就算有时候想说,也只能说上一两句就说不出来了,了解到的东西非常局限。
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《穷查理宝典》
如何改变自己,变得越好?
1、拍视频vlog
每天给自己拍一个vlog,录制一天发生的事情,有趣的,可吐槽的,发表自己的看法,反思复盘,录制完后做一个旁观者,看自己的视频语速语调、表达的逻辑是否清楚、是否会常出现额,啊,嗯。。这些,这就是以后在日常说话中需要注意的事情。
2、朗读文章
读每日新闻,读你喜欢领域的书籍,不管是电子版还是纸质书,去选其中的小段,去读一读,把朗读作为像吃饭睡觉一样每天必须做的事情。坚持1个月,不仅口齿清晰知识量也更丰富,比如我每日发起的100天朗读计划。
3、每天抽3分钟即兴录视频
录完之后回看自己的表达,分析视频里的表情体态。看看有什么不妥的,然后再改正。练习10次,你就会发现自己平时讲话逻辑条理非常清晰。一个月之后,你的逻辑思维和表达能力会有明显变化。
疯狂自律
4、身材都管理不好的人怎么控制人生,每天坚持20-30分钟的运动
5、每天写 500字或者写日记
不是记流水账的那种,而是记录今天有哪些收获和思考每天睡前或醒来写上几百字,梳理自己的想法和思考。你永远说不出你从未想过的话,能写下来东西越多你将来能说出口的就越多。
6、经常读新闻实事,积累好句好段
推荐人民日报的短评,找一篇自己喜欢的文章或者是找一篇自己喜欢的文章或者是新闻,先慢慢地读几遍,找出其中的好词好句好段,每次积累一点,日积月累你的表达能力自然会提升
7、 必看辩论赛
1993年国辩《人性本善/人性本恶》
2001年国辦《以成败论英雄是可取的/不可取的》
2001年国辩《金钱辩》(经典)
2003年国辦《顺境/逆境更有利于人的成长》
2003年国辦《广告有利/不利于大众消费》
9、复述所见所闻。无论是读完一本书或一篇文章,甚至是一条视频,复述你所获得的信息和启发,整理输出。你可以自言自语地复述一遍,也可以和朋友家人分享甚至发朋友圈分享心得,或者写篇文章、拍个视频。这样你会更好地吸收内容,也能获得及时反馈,一举两得。
10、直播模仿法。去看看你喜欢的人或偶像的直播。看多了,你会有一种偶像上身的感觉,你的语音语调和动作表情都会变得很像。如果你想模仿某个人,就多看他的直播,你的表达也会逐渐接近他。
建议所有女生别把工作当成天大的事‼️
一些快乐上班摸鱼小tips::
1、 上班摸鱼必.备快捷键:
Ctrl+W:关闭当前浏览器
Win+D:一秒回到桌面
Alt+F4:关闭当前窗口
Win+M:收起所有窗口
4、体制内等级分明,请示领导要逐级,切忌越级汇报
5、学习提升(🎀不要应付自己,欺骗自己是没有用的)
●早间复盘🔍|复盘前一日的不足和收获(8:30-8:45)
●微信读书📖|缩小网页端看书,不要浪费会员
●日程安排✔️|每周一花半个小时整理一周计划,按计划行事
●听书博客🎧|如果想休息眼睛,可以听书或者听播客