长期幸福是什么？
> 尔行随笔（60）

昨天下午和好朋友一起去打篮球。结束后，又一起吃了晚饭，聊了聊近来生活。回来时，已经有些晚了。便没写随笔，今日补上。

最近这周忙于找工作，同时又满足于日常的小幸福，然后开始放纵自己的惰性，晚睡晚起，不读书、不用英语、吃零食，不过每周还能定期去健身这点挺好，但去健身其实也只是瞄准了健身的短期好处，但也无可厚非。总之，这样的生活习惯是不利于长期幸福的。长期幸福：一要身体健康，所以生活作息、饮食、运动很重要；二要心理健康，所以写作、社交很重要；三要做有价值的事情帮助别人，和这个世界连接起来，简单来说，就是赚钱。或者说，其实这也是心理健康非常重要的一面，因为人活着，总要有事做，没事做，就会空虚、无聊，往负面走，极端的话会走向抑郁。往正面走，就是充分发挥上天赋予自己的特性，去做一些有价值的事情，享受做的过程。

其实按理想世界来说，每个人都应该做那些能发挥自己特性的工作。但是，家庭背景、成长经历、社会习俗、个人欲望、媒体信息等等都会让一个人很难认识到自己身上的特性，更加难以找到符合特性的工作。找到符合自身特性的工作，那就能在充分满足心理健康（心理需求）的同时赚钱。

2025年1月25日 周日
写于河南·郑州

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