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鲁豫和章小蕙的访谈，我们可以学到什么？
注意：本文前两周首发于xhs，是我原创，共5篇笔记，数据不错，这里合并发下。
1、开门就送了礼物是她自己的品牌产品，，鲁豫也送了她翻译的书以及岩中花述的一套实体书。
——无论是老友、新朋友，太久没见、正式见面、或者聚会确实带点礼物，是礼仪，也代表自己对见面的重视，带什么礼物也代表个人审美。
2、章小蕙讲到她写专栏不敢拖稿，不管写多少都600稿费。
因为专栏旁边都是亦舒这样的大作家，她一个小白哪敢拖稿添麻烦；而且是明报，这么好的机会就写，6块钱也写，其他报刊就不一样了。
我查了下，明报是金庸创办，当时公信力和影响力首屈一指。
——这里是用了恰到好处讲真话的幽默，体现了她的谦虚。同时她更看重知名报刊背书而不是报酬，非常有眼光，也很珍惜机会。也很类似现在明星和一些高奢品牌之间的关系吧。
3、章小蕙讲到她小时候爸妈是鼓励式教育，没有对她提很高的要求。
鲁豫说她的生活是不一样的，七八十年代经济刚起来，经济不够富裕。
章小蕙接住了她，说没有很好的物质的时候，确实要专注自己当下。
——她很善于沟通，很会共情，消除了经济带来的认知差异问题。温柔中不失坚定，也不会高高在上。
4、中途章小蕙讲了熔炉的英文词，她表示不好意思她是英文思维，但出来会提前准备翻译成中文，但这个没有。
我觉得她普通话蛮标准啊，而且很费心很有诚意。
生活中或者娱乐圈中英夹杂或者普通话地区口音重，都是不用心。
——有跨文化沟通中的尊重、理解的心态。尊重主持人也尊重观众体验。
5、章小蕙表示服装有回忆、感情、情绪、想象力
她讲服装不局限品牌和物质价值，她是在讲给爸爸当翻译的经历，说事情大多记不得了，但服装作为物品承载了这些记忆。
——如果稍微看点心理学、服装史的书，了解一些这方面知识，就会知道她说的这些话，也是有分量的。
生活中我们买新衣服，考虑穿搭，也是可以得到新鲜的感觉，可以多一些对生活的热爱和做事的热情啊。
6、超稳的内核，不是受害者心态
她讲到小时候经历，她说了一句“ok有事发生很正常”
——我想到这和心理学上、或者说博主们很爱说的“允许一切发生”的心态是不谋而合的不用小题大做或者怨天尤人，看看当下还能做啥就去做呗。
7、敏锐感受善意，并反馈情绪价值
比如她会在鲁豫说你二十岁出头没想过你可以做很多工作吗…
她说当时没想过 你好像讲了我的一生
后面在物件化那里，再次肯定了鲁豫 她说鲁豫永远用最好的词来形容她
——她和鲁豫就是那种夸人不谄媚，但能让人觉得很开心很愿意继续聊天的类型
8、不卖惨，不消费前任
沟通中她不提及过去不好的人和事，不反刍过去的创伤经历。
——这点和吴千语一模一样。本身负面的东西也没人想听，大家更愿意了解有力量感的内容，她只讲自己不谙世事只想怎么玩的少女时代 ，怎么去写作开店创业的离婚后独立时期。
9、要持续学习和做事
她不止年轻时候读完艺术类本硕，后来离婚后签了经纪公司，还继续进修戏剧，并且喜欢上了戏剧、文学。后来也投资过电影、继续上大师班。
——我也关注过很多现在的演员，有些虽然没读大学或者非科班，但私下还是长期去学习专业课程，所以演技也是可圈可点的。
10、透彻地理解人性
她认为人性就是很难说好或者不好。一直到现在的很多场合，当她在场时候，也会被当面或褒或贬地评价，但她觉得被物化都可以，她觉得有趣。
——这里鲁豫引出了IP、个人品牌的概念，肯定这是一个好词
11、屏蔽外界声音
她说不把外界的很多内容当成是自己；早年也不看香港报刊（当年很多诋毁她的 ），最多看看封面照片好不好看、衣服好不好看；现在则是刚好中文阅读理解能力不大好，直接不看。
12、能兼顾多重身份
带孩子她基本早起，亲力亲为，有保姆最多也是指挥下干嘛。她佩服当妈妈工作超强还能带小婴儿的女生。
但她有孩子还是喜欢美美地出来，上班打歌也是自己做妆发，自己很满意不用修改。
她也肯定了母亲的价值，当你做了一个母亲，带了一个刚出生的baby之后，你什么都可以胜任。
——突然明白了她的粉丝群体年龄层可能非常广，也包括已婚已育的女生，她经历非常丰富，有过坎坷有过风光，有艺术服装戏剧方面的专业积累，有当过妈妈有做职业女性，所以她是非常能包容能共情各种情况的
13、有自得其乐的爱好
除了少女时期喜欢时装和艺术策展，并且兼职给美术馆打过工裱过海报；
她也有很喜欢的作家叫Joan didion，讲起这个作家，她能从这个作家怎么被她关注到，到这个作家多种职业、生平、文字特点精准干练、说过的话，并表示这个作家对她的写作习惯有影响，讲起来真的眉飞色舞充满热爱。
14、懂谈判，大胆提需求，懂感恩
她以感谢杨老板开始讲。
说当时她写稿有一定名声，杨老板那边网站想签她写独家，她提出了要预支一年的稿费去开时装店。杨老板说可以，但是劝她不要开时装店🤣
15、懂宣传、懂借力打力、懂服装时效性
讲她开时装店生意很好的时候，她感谢狗仔队给的流量和关注。
而且她和大家都爱看的社交版的主编交好，记者每天都得找料填充板块，而她每周都至少帮记者填充两三天的料，让记者去拍她穿什么。她和记者们的关系很微妙复杂，记者们确实也帮她做了宣传。
她的时装店和大的百货店买手店抢生意，除了亲力亲为，也靠的是她直接和设计师、创始人沟通，比其他买手店先到货、甚至是独家。
16、懂取舍、懂止损
她提及后来在香港已经能把摄像机当尘埃，虽然刚和钟镇涛在一起落地香港时候会整个人僵住。但她很明确这就是有得有失。
同时提及早去早回的婚姻概念，如果运气好可以一直在婚姻里，但如果不合适还是要早离开。
17、克制倾诉欲、精准求助
提及时装创业时候有被起诉差点破产的经历，这里提及当年的客户还用买衣服等实际行动支持她。
——真的懂感恩，听播客的之前的客户都要哭了吧，可能对她们而言是正义感爆发的一点小事，反正衣服也是要买的，几十年过去了一直被念叨着记挂着真好啊。
但她对家人、朋友都不倾诉，唯独这个朋友她有沟通，并且这个朋友从找哪个律师开始帮她，找来了很靠谱专业的律师，还帮她想好了退路说如果不想做现在的工作可以去橄榄园。
——她应该是很会筛选朋友的，不是谁都吐槽倾诉。如果是值得信任的朋友她也很愿意求助、接受对方的帮忙。这里也明确说明了律师的名字。
18、兼容善良、不把自己看太重
她认为体面的最高境界是，在和别人相处时候，不要因为自己优越且别人不如你，你还让人难受。
不要把自己看得那么重要，去秀优越。
——确实是这样，就是不要太爱晒优越，否则身边人是真的会不舒服，人总是习惯和自己身边人比较。另外就是和人聊天时候，除非是访谈，否则不要一直讲自己的东西。分享个人秘密固然能拉近距离，但关心别人也能让人开心。
19、不焦虑，走一步算一步，珍惜当下的小快乐
章小蕙是不爱规划的类型，走一步算一步，但每一步都蛮认真去做的，所以她觉得不要太焦虑，否则人的免疫系统会坏掉，人也会应激。
她提及自己不节食，会为了下班后吃一个奶油包而雀跃，这种时候也不去纠结吃了奶油包会不会胖。
——就是要注重身体和心理健康，保持敏锐的对生活、对快乐的感知力吧。
20、不会给自己贴金，精准描述关系
她讲到亦舒时候，说亦舒是个活人，也讲了小故事，但她也说现在和亦舒已经疏远没那么熟了，只是当时有接触。
她说自己曾经是亦舒的小读者，后来是用传真联系的朋友。
——我非常认可这点，不熟的名人、熟悉的朋友，都不该是炫耀的工具，需要提及的时候实事求是就好，不要装熟。和哪个大佬熟并不能给你增加个人价值，大家更多还是看你本人的水平，凭借直觉的判断。
21、敢于尝试新的领域，但一直做
她说她离开香港的时候是觉得对时装店生意不感兴趣了，连空调都有点闷，所以关了店，和认识的杨凡电影导演去拍戏了，也做场记、看英文书，直接换了行业。
——她不会感觉不舒服了还一直坚持在这个环境，做时装店是这样，处理婚姻也是。不会被某个领域的成功套牢。（我突然想到虽然有些客观原因，但fbb、杨天真也是这样的她们的生命就是流动的。）
她在觉得一个事儿没劲儿的时候，会去做其他有劲儿的事情，一直继续做就好。
22、乐观积极的人生态度
她讲到她得到一副4000美金耳环的经历，说人生是编剧没有办法编出来的，人生也是没有理由的。只要你一直继续，可能就有惊喜，会柳暗花明又一村（这句诗我补的）。
后面也讲了第二副拍卖后又买回来的耳环的经历。她坚信人生就是走一步看一步，天时地利人和的时候就会走得比较顺畅。
虽然她0规划，但她说如果她一穷二白，可能很快就已经找到解决办法了。
——看得出来不止时装，每个配饰对章小蕙而言都是有感情有故事的。
她的0规划、走一步算一步的生活态度，我感觉有点类似道家老子的顺其自然的思想。
而且她的走一步算一步并不是摆烂啥也不干，是不焦虑不纠结、心中有逻辑有方案、遇到问题总能解决的自信吧。也有点以前流行的那句但行好事莫问前程的说法。
23、关于情感、事业
章小蕙和鲁豫都认为好的情感和好的事业没法同时存在。
鲁豫说好的情感就是不改变。
章小蕙这里第一次提及了她如果再挑选伴侣一定要好好挑选（前面关于律师、朋友的部分没讲择友标准，筛选朋友这个点是我归纳的）
章小蕙认为不要认为一个消耗你的工作你会干一辈子 还迷茫，你还是得找点热爱的事情去做
24、关于年龄
章小蕙说虽然鲁豫或者观众没看到，但年纪上去了确实有累、力不从心的时候，也要花更多时间去做各种保养。
她小时候也会因为家人有年龄焦虑，但她自己面对的时候，不懒惰且用心去保养、重视饮食，反而没那么焦虑。
25、关于记录
她提及感恩，现在又能回来做喜欢的时装。
并说明记录的好处，就是可以筛选自己的记忆，比如避开不去描述伤痛的过去。（听前面的时候我就发了小红书笔记，说她是不爱反刍咀嚼不开心的事情，不卖惨的人，现在到最后也证实了这点，她确实有刻意引导自己这样去做。）
她认为城市和记忆、和情绪有关系。她认为她住了好几年的上海，给她很好的事业、情绪，甚至安家，把洛杉矶等海外的时装都搬过来了。（讲真上海人听了也很开心吧，就感觉自己的城市被有品位的人认可了）
注意：本文前两周首发于xhs，是我原创，共5篇笔记，数据不错，这里合并发下。
1、开门就送了礼物是她自己的品牌产品，，鲁豫也送了她翻译的书以及岩中花述的一套实体书。
——无论是老友、新朋友，太久没见、正式见面、或者聚会确实带点礼物，是礼仪，也代表自己对见面的重视，带什么礼物也代表个人审美。
2、章小蕙讲到她写专栏不敢拖稿，不管写多少都600稿费。
因为专栏旁边都是亦舒这样的大作家，她一个小白哪敢拖稿添麻烦；而且是明报，这么好的机会就写，6块钱也写，其他报刊就不一样了。
我查了下，明报是金庸创办，当时公信力和影响力首屈一指。
——这里是用了恰到好处讲真话的幽默，体现了她的谦虚。同时她更看重知名报刊背书而不是报酬，非常有眼光，也很珍惜机会。也很类似现在明星和一些高奢品牌之间的关系吧。
3、章小蕙讲到她小时候爸妈是鼓励式教育，没有对她提很高的要求。
鲁豫说她的生活是不一样的，七八十年代经济刚起来，经济不够富裕。
章小蕙接住了她，说没有很好的物质的时候，确实要专注自己当下。
——她很善于沟通，很会共情，消除了经济带来的认知差异问题。温柔中不失坚定，也不会高高在上。
4、中途章小蕙讲了熔炉的英文词，她表示不好意思她是英文思维，但出来会提前准备翻译成中文，但这个没有。
我觉得她普通话蛮标准啊，而且很费心很有诚意。
生活中或者娱乐圈中英夹杂或者普通话地区口音重，都是不用心。
——有跨文化沟通中的尊重、理解的心态。尊重主持人也尊重观众体验。
5、章小蕙表示服装有回忆、感情、情绪、想象力
她讲服装不局限品牌和物质价值，她是在讲给爸爸当翻译的经历，说事情大多记不得了，但服装作为物品承载了这些记忆。
——如果稍微看点心理学、服装史的书，了解一些这方面知识，就会知道她说的这些话，也是有分量的。
生活中我们买新衣服，考虑穿搭，也是可以得到新鲜的感觉，可以多一些对生活的热爱和做事的热情啊。
6、超稳的内核，不是受害者心态
她讲到小时候经历，她说了一句“ok有事发生很正常”
——我想到这和心理学上、或者说博主们很爱说的“允许一切发生”的心态是不谋而合的不用小题大做或者怨天尤人，看看当下还能做啥就去做呗。
7、敏锐感受善意，并反馈情绪价值
比如她会在鲁豫说你二十岁出头没想过你可以做很多工作吗…
她说当时没想过 你好像讲了我的一生
后面在物件化那里，再次肯定了鲁豫 她说鲁豫永远用最好的词来形容她
——她和鲁豫就是那种夸人不谄媚，但能让人觉得很开心很愿意继续聊天的类型
8、不卖惨，不消费前任
沟通中她不提及过去不好的人和事，不反刍过去的创伤经历。
——这点和吴千语一模一样。本身负面的东西也没人想听，大家更愿意了解有力量感的内容，她只讲自己不谙世事只想怎么玩的少女时代 ，怎么去写作开店创业的离婚后独立时期。
9、要持续学习和做事
她不止年轻时候读完艺术类本硕，后来离婚后签了经纪公司，还继续进修戏剧，并且喜欢上了戏剧、文学。后来也投资过电影、继续上大师班。
——我也关注过很多现在的演员，有些虽然没读大学或者非科班，但私下还是长期去学习专业课程，所以演技也是可圈可点的。
10、透彻地理解人性
她认为人性就是很难说好或者不好。一直到现在的很多场合，当她在场时候，也会被当面或褒或贬地评价，但她觉得被物化都可以，她觉得有趣。
——这里鲁豫引出了IP、个人品牌的概念，肯定这是一个好词
11、屏蔽外界声音
她说不把外界的很多内容当成是自己；早年也不看香港报刊（当年很多诋毁她的 ），最多看看封面照片好不好看、衣服好不好看；现在则是刚好中文阅读理解能力不大好，直接不看。
12、能兼顾多重身份
带孩子她基本早起，亲力亲为，有保姆最多也是指挥下干嘛。她佩服当妈妈工作超强还能带小婴儿的女生。
但她有孩子还是喜欢美美地出来，上班打歌也是自己做妆发，自己很满意不用修改。
她也肯定了母亲的价值，当你做了一个母亲，带了一个刚出生的baby之后，你什么都可以胜任。
——突然明白了她的粉丝群体年龄层可能非常广，也包括已婚已育的女生，她经历非常丰富，有过坎坷有过风光，有艺术服装戏剧方面的专业积累，有当过妈妈有做职业女性，所以她是非常能包容能共情各种情况的
13、有自得其乐的爱好
除了少女时期喜欢时装和艺术策展，并且兼职给美术馆打过工裱过海报；
她也有很喜欢的作家叫Joan didion，讲起这个作家，她能从这个作家怎么被她关注到，到这个作家多种职业、生平、文字特点精准干练、说过的话，并表示这个作家对她的写作习惯有影响，讲起来真的眉飞色舞充满热爱。
14、懂谈判，大胆提需求，懂感恩
她以感谢杨老板开始讲。
说当时她写稿有一定名声，杨老板那边网站想签她写独家，她提出了要预支一年的稿费去开时装店。杨老板说可以，但是劝她不要开时装店🤣
15、懂宣传、懂借力打力、懂服装时效性
讲她开时装店生意很好的时候，她感谢狗仔队给的流量和关注。
而且她和大家都爱看的社交版的主编交好，记者每天都得找料填充板块，而她每周都至少帮记者填充两三天的料，让记者去拍她穿什么。她和记者们的关系很微妙复杂，记者们确实也帮她做了宣传。
她的时装店和大的百货店买手店抢生意，除了亲力亲为，也靠的是她直接和设计师、创始人沟通，比其他买手店先到货、甚至是独家。
16、懂取舍、懂止损
她提及后来在香港已经能把摄像机当尘埃，虽然刚和钟镇涛在一起落地香港时候会整个人僵住。但她很明确这就是有得有失。
同时提及早去早回的婚姻概念，如果运气好可以一直在婚姻里，但如果不合适还是要早离开。
17、克制倾诉欲、精准求助
提及时装创业时候有被起诉差点破产的经历，这里提及当年的客户还用买衣服等实际行动支持她。
——真的懂感恩，听播客的之前的客户都要哭了吧，可能对她们而言是正义感爆发的一点小事，反正衣服也是要买的，几十年过去了一直被念叨着记挂着真好啊。
但她对家人、朋友都不倾诉，唯独这个朋友她有沟通，并且这个朋友从找哪个律师开始帮她，找来了很靠谱专业的律师，还帮她想好了退路说如果不想做现在的工作可以去橄榄园。
——她应该是很会筛选朋友的，不是谁都吐槽倾诉。如果是值得信任的朋友她也很愿意求助、接受对方的帮忙。这里也明确说明了律师的名字。
18、兼容善良、不把自己看太重
她认为体面的最高境界是，在和别人相处时候，不要因为自己优越且别人不如你，你还让人难受。
不要把自己看得那么重要，去秀优越。
——确实是这样，就是不要太爱晒优越，否则身边人是真的会不舒服，人总是习惯和自己身边人比较。另外就是和人聊天时候，除非是访谈，否则不要一直讲自己的东西。分享个人秘密固然能拉近距离，但关心别人也能让人开心。
19、不焦虑，走一步算一步，珍惜当下的小快乐
章小蕙是不爱规划的类型，走一步算一步，但每一步都蛮认真去做的，所以她觉得不要太焦虑，否则人的免疫系统会坏掉，人也会应激。
她提及自己不节食，会为了下班后吃一个奶油包而雀跃，这种时候也不去纠结吃了奶油包会不会胖。
——就是要注重身体和心理健康，保持敏锐的对生活、对快乐的感知力吧。
20、不会给自己贴金，精准描述关系
她讲到亦舒时候，说亦舒是个活人，也讲了小故事，但她也说现在和亦舒已经疏远没那么熟了，只是当时有接触。
她说自己曾经是亦舒的小读者，后来是用传真联系的朋友。
——我非常认可这点，不熟的名人、熟悉的朋友，都不该是炫耀的工具，需要提及的时候实事求是就好，不要装熟。和哪个大佬熟并不能给你增加个人价值，大家更多还是看你本人的水平，凭借直觉的判断。
21、敢于尝试新的领域，但一直做
她说她离开香港的时候是觉得对时装店生意不感兴趣了，连空调都有点闷，所以关了店，和认识的杨凡电影导演去拍戏了，也做场记、看英文书，直接换了行业。
——她不会感觉不舒服了还一直坚持在这个环境，做时装店是这样，处理婚姻也是。不会被某个领域的成功套牢。（我突然想到虽然有些客观原因，但fbb、杨天真也是这样的她们的生命就是流动的。）
她在觉得一个事儿没劲儿的时候，会去做其他有劲儿的事情，一直继续做就好。
22、乐观积极的人生态度
她讲到她得到一副4000美金耳环的经历，说人生是编剧没有办法编出来的，人生也是没有理由的。只要你一直继续，可能就有惊喜，会柳暗花明又一村（这句诗我补的）。
后面也讲了第二副拍卖后又买回来的耳环的经历。她坚信人生就是走一步看一步，天时地利人和的时候就会走得比较顺畅。
虽然她0规划，但她说如果她一穷二白，可能很快就已经找到解决办法了。
——看得出来不止时装，每个配饰对章小蕙而言都是有感情有故事的。
她的0规划、走一步算一步的生活态度，我感觉有点类似道家老子的顺其自然的思想。
而且她的走一步算一步并不是摆烂啥也不干，是不焦虑不纠结、心中有逻辑有方案、遇到问题总能解决的自信吧。也有点以前流行的那句但行好事莫问前程的说法。
23、关于情感、事业
章小蕙和鲁豫都认为好的情感和好的事业没法同时存在。
鲁豫说好的情感就是不改变。
章小蕙这里第一次提及了她如果再挑选伴侣一定要好好挑选（前面关于律师、朋友的部分没讲择友标准，筛选朋友这个点是我归纳的）
章小蕙认为不要认为一个消耗你的工作你会干一辈子 还迷茫，你还是得找点热爱的事情去做
24、关于年龄
章小蕙说虽然鲁豫或者观众没看到，但年纪上去了确实有累、力不从心的时候，也要花更多时间去做各种保养。
她小时候也会因为家人有年龄焦虑，但她自己面对的时候，不懒惰且用心去保养、重视饮食，反而没那么焦虑。
25、关于记录
她提及感恩，现在又能回来做喜欢的时装。
并说明记录的好处，就是可以筛选自己的记忆，比如避开不去描述伤痛的过去。（听前面的时候我就发了小红书笔记，说她是不爱反刍咀嚼不开心的事情，不卖惨的人，现在到最后也证实了这点，她确实有刻意引导自己这样去做。）
她认为城市和记忆、和情绪有关系。她认为她住了好几年的上海，给她很好的事业、情绪，甚至安家，把洛杉矶等海外的时装都搬过来了。（讲真上海人听了也很开心吧，就感觉自己的城市被有品位的人认可了）
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