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今天看了一期非常好玩的内容，一位顶级dating专家在做客Shane Parrish播客的时候，分享了她的独家约会秘籍。
你有没有过这样的疑惑，为什么一些越是聪明、优秀的人，反而在约会中越是频频碰壁？
Logan Ury作为Hinge的约会科学总监，同时也是畅销书《How to Not Die Alone》的作者，花了十年时间来研究这个问题的答案。
而她的答案，可能会颠覆你对于约会的认知。
在这期节目开头，Logan就抛出了她的一个观察。
她花了很长时间研究那些总能被邀请进行第二次或者第三次约会的人，发现他们都有一个共同点：不是最高、最帅、最有钱的，而是那些非常有趣的人。
他们和你约会的时候会讲一个好笑的故事，或者和调酒师有一段有趣的互动。
他们身上会有一种活力四射、生机勃勃的气质，让你觉得——「和这个人在一起，我也变得有意思了」。
而大多数人，都把第一次约会搞得太沉重了。
他们会把约会当成面试，坐下来就开始想：这个人是我想共度余生的人吗？他未来五年的规划是什么？
首次约会的真正目的，不是交换信息，而是创造一段体验。
这应该是一段值得回忆的时光。
然后，Logan分享一个人们在约会的时候经常陷入的误区。
很多人在约会的时候，特别喜欢寻找那种一见钟情的感觉，电光火石的瞬间心动。
Logan说她经常收到一类问题："我们明明聊得挺好的，但就是没有火花。"
研究显示，只有11%的人才会经历一见钟情，大多数人的感情都是在相处的过程中慢慢培养出来的。
而且，有火花并不见得是个好事，这也是最容易踩的坑。
Logan发现，有时候让你产生强烈心动感觉的人，恰恰是那种忽冷忽热、让你捉摸不透的人。
你以为那是化学反应，其实是一种焦虑。
心理学上叫"间歇性强化"，就像玩老虎机一样，因为不知道下一次能不能中奖，你才会上瘾。
那种"他到底喜不喜欢我"的不确定感，会被大脑误读成心动。
还有一种情况更隐蔽，那就是有些人天生就非常富有人格魅力，他们能让每个人都觉得「我们之间有特别的connection」。
Logan说她参加活动时经常遇到这种人，事后和闺蜜聊天的时候才发现，大家都觉得自己和那个人特别有缘。
那不是你们的化学反应，而是人家的人格特质。
既然火花靠不住，那该找什么？
Logan给出的答案是：Slow Burn，慢热型。
这种人可能第一次见面不会让你惊艳，但越相处越舒服，越了解越欣赏。
不是因为你在将就，而是因为你在用不同的眼光看爱情。
Logan讲了她自己的故事，她和她老公是在大学认识的，后来在Google又遇到了。
当时，她第一次在约会软件上刷到她，就直接把她刷掉了。
因为照片里这哥们穿着背心戴着反戴帽子，一脸严肃，完全不是她的菜。
后来因为工作关系开始接触，他主动提出教她学R语言编程。
一来二去，她发现这个人聪明、可靠、让她感到被尊重。
几周后，她主动约他出去。
现在他们已经结婚近十年，有了一个女儿。
她说，她对他的爱比当初深了不知道多少倍。
下面这部分内容，也是我非常赞同的观点，就是一定要记得在约会结束的时候，问自己这样一个问题：
「这个人，到底激发了我哪一面的特质？」
为什么这个问题很重要？
Logan在节目里分享了一个她自己的故事。
在她刚转行的时候，她经常向一位前辈请教。但每次见完面，她都感觉到筋疲力尽，只想瘫在沙发上看电视。
后来她意识到，这个人说话的方式让她觉得自己很渺小、很焦虑、什么都不懂。
而当她跟她最好的朋友Michaela呆在一起的时候，Logan都觉得自己特别有趣、特别有创意，恨不得聊到天亮。
这就是问自己「对方激发了你哪一面」的意义。
无论对方的条件多么完美，如果和他在一起你变成了一个连自己都不喜欢的人，这段关系就不值得继续。
因为你和一个人在一起是什么样子，就是你余生大部分时间会成为的样子。
那什么才是长期关系中真正重要的？
Logan说，很多人都高估了外貌和金钱的重要性。
"想想世界上那些最美的名人，经常有人出轨。如果按文化标准被认为最有吸引力的人都会被劈腿，说明随着时间推移，我们会适应对方的外表。"
金钱也一样，过了某个阈值，对幸福感的影响就不大了。
那什么才是更为重要的呢？
1️⃣ 忠诚。
这个人会在困难的时刻依旧站在你的身边吗？
一个很简单的判断方法，就是是看他们对老朋友的态度。
他们是会维持不同人生阶段的友谊，还是总在不断社交攀升？
2️⃣ 情绪稳定。
这个人如何处理逆境和挫折？会在反应前停下来思考吗？
3️⃣共同做出艰难决定的能力。
观察你们在约会中如何处理小的分歧，比如「在哪里见面」这种小事，你就能看出你们解决问题的模式。
在节目最后，Logan说，约会最痛苦的不是被拒绝本身，而是那种「我是不是有什么问题」的感觉。
很多人因此逃避约会，把没时间当成借口，但内心深处是害怕再一次被否定。
所以她建议，越早学会约会，就能越早停止约会。
要趁年轻、选择多的时候，把约会当成一门需要练习的技能，然后找到那个适合自己的另一半。
你有没有过这样的疑惑，为什么一些越是聪明、优秀的人，反而在约会中越是频频碰壁？
Logan Ury作为Hinge的约会科学总监，同时也是畅销书《How to Not Die Alone》的作者，花了十年时间来研究这个问题的答案。
而她的答案，可能会颠覆你对于约会的认知。
在这期节目开头，Logan就抛出了她的一个观察。
她花了很长时间研究那些总能被邀请进行第二次或者第三次约会的人，发现他们都有一个共同点：不是最高、最帅、最有钱的，而是那些非常有趣的人。
他们和你约会的时候会讲一个好笑的故事，或者和调酒师有一段有趣的互动。
他们身上会有一种活力四射、生机勃勃的气质，让你觉得——「和这个人在一起，我也变得有意思了」。
而大多数人，都把第一次约会搞得太沉重了。
他们会把约会当成面试，坐下来就开始想：这个人是我想共度余生的人吗？他未来五年的规划是什么？
首次约会的真正目的，不是交换信息，而是创造一段体验。
这应该是一段值得回忆的时光。
然后，Logan分享一个人们在约会的时候经常陷入的误区。
很多人在约会的时候，特别喜欢寻找那种一见钟情的感觉，电光火石的瞬间心动。
Logan说她经常收到一类问题："我们明明聊得挺好的，但就是没有火花。"
研究显示，只有11%的人才会经历一见钟情，大多数人的感情都是在相处的过程中慢慢培养出来的。
而且，有火花并不见得是个好事，这也是最容易踩的坑。
Logan发现，有时候让你产生强烈心动感觉的人，恰恰是那种忽冷忽热、让你捉摸不透的人。
你以为那是化学反应，其实是一种焦虑。
心理学上叫"间歇性强化"，就像玩老虎机一样，因为不知道下一次能不能中奖，你才会上瘾。
那种"他到底喜不喜欢我"的不确定感，会被大脑误读成心动。
还有一种情况更隐蔽，那就是有些人天生就非常富有人格魅力，他们能让每个人都觉得「我们之间有特别的connection」。
Logan说她参加活动时经常遇到这种人，事后和闺蜜聊天的时候才发现，大家都觉得自己和那个人特别有缘。
那不是你们的化学反应，而是人家的人格特质。
既然火花靠不住，那该找什么？
Logan给出的答案是：Slow Burn，慢热型。
这种人可能第一次见面不会让你惊艳，但越相处越舒服，越了解越欣赏。
不是因为你在将就，而是因为你在用不同的眼光看爱情。
Logan讲了她自己的故事，她和她老公是在大学认识的，后来在Google又遇到了。
当时，她第一次在约会软件上刷到她，就直接把她刷掉了。
因为照片里这哥们穿着背心戴着反戴帽子，一脸严肃，完全不是她的菜。
后来因为工作关系开始接触，他主动提出教她学R语言编程。
一来二去，她发现这个人聪明、可靠、让她感到被尊重。
几周后，她主动约他出去。
现在他们已经结婚近十年，有了一个女儿。
她说，她对他的爱比当初深了不知道多少倍。
下面这部分内容，也是我非常赞同的观点，就是一定要记得在约会结束的时候，问自己这样一个问题：
「这个人，到底激发了我哪一面的特质？」
为什么这个问题很重要？
Logan在节目里分享了一个她自己的故事。
在她刚转行的时候，她经常向一位前辈请教。但每次见完面，她都感觉到筋疲力尽，只想瘫在沙发上看电视。
后来她意识到，这个人说话的方式让她觉得自己很渺小、很焦虑、什么都不懂。
而当她跟她最好的朋友Michaela呆在一起的时候，Logan都觉得自己特别有趣、特别有创意，恨不得聊到天亮。
这就是问自己「对方激发了你哪一面」的意义。
无论对方的条件多么完美，如果和他在一起你变成了一个连自己都不喜欢的人，这段关系就不值得继续。
因为你和一个人在一起是什么样子，就是你余生大部分时间会成为的样子。
那什么才是长期关系中真正重要的？
Logan说，很多人都高估了外貌和金钱的重要性。
"想想世界上那些最美的名人，经常有人出轨。如果按文化标准被认为最有吸引力的人都会被劈腿，说明随着时间推移，我们会适应对方的外表。"
金钱也一样，过了某个阈值，对幸福感的影响就不大了。
那什么才是更为重要的呢？
1️⃣ 忠诚。
这个人会在困难的时刻依旧站在你的身边吗？
一个很简单的判断方法，就是是看他们对老朋友的态度。
他们是会维持不同人生阶段的友谊，还是总在不断社交攀升？
2️⃣ 情绪稳定。
这个人如何处理逆境和挫折？会在反应前停下来思考吗？
3️⃣共同做出艰难决定的能力。
观察你们在约会中如何处理小的分歧，比如「在哪里见面」这种小事，你就能看出你们解决问题的模式。
在节目最后，Logan说，约会最痛苦的不是被拒绝本身，而是那种「我是不是有什么问题」的感觉。
很多人因此逃避约会，把没时间当成借口，但内心深处是害怕再一次被否定。
所以她建议，越早学会约会，就能越早停止约会。
要趁年轻、选择多的时候，把约会当成一门需要练习的技能，然后找到那个适合自己的另一半。
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