分享个高效、专注小工具，在MAC上用的，叫Focus 。一天工作学习10个小时不是梦！ADHD人快去试！亲测好用！

Focus 在传统番茄钟的基础上加入了随机提示音这个变量，听到随机提示音就强制休息，由于这个时间太短，反而诡异地使学习成为了一种奖励。系统默认工作90分钟，休息20分钟，间隔时间10秒，以上都可以调节，我习惯把间隔时间调成20秒，做5组呼吸冥想。

工作原理指路：b23.tv