赚钱效率高的人，每天把最好时间卖给了自己

最近看了一本畅销书叫《每天最重要的两小时》，看书名你就知道是写什么的，作者是一位研究神经学领域的哥伦比亚大学的心理学博士

读完这本书我联想起很多企业界的前辈大神的叮嘱，发现他们的底层逻辑都是一样的，所以值得特地分享出来…

首先，每天大脑能够高效运作的时间【只有两个小时】，而能够高效赚钱的人和其他人的区别，就是在生活习惯上，一定是每天先做最重要的事，再娱乐

“其实脑力和体力一样也是会波动的，只不过平时我们不太感觉得到，主要是脑力的消耗不像体力消耗那么感知很明显。

而脑力消耗到一定程度的时候它的表现就是迟钝、发呆、注意力游走，不能进行深度的思考，你如果没有很敏捷的自我觉察力都不容易发现。

所以大多数人都不太重视，总以为自己的脑力可以一天到晚保持相同程度的敏捷度。”

所以，一般早上刚起床的时候大脑精力最充沛，大概能保持两个半小时的活力。中午吃完饭，血液会流向胃里，大脑缺氧就会感觉昏昏欲睡，如果能小睡二十分多钟，精力又会恢复，又能保持活力两个半小时

所以会刻意管理自己精力的高手，都是在休息好之后，第一时间先利用高精力时间把重要的事做了，而不是马上拿起手机刷无意义的信息和视频

这里你可以想想自己，有没有早上起床正式开始干活前，已经刷了一个多小时的视频、朋友圈、新闻，等真正要进入工作状态的时候精力已经耗掉三分之一…

作者在书里就说了他的一位朋友的例子

“如果第二天有一个重要的会议，他从前一天晚上就会开始有意识地让自己进入到这种尽量少做选择的状态里，比如第二天穿什么衣服，吃什么早饭都提前准备好，当然也会尽量不看手机，脑子里面只是去酝酿会议的内容，不断地模拟。

第二天的状态通常都会非常地好，给人的感觉就是特别自信和有活力，就是依靠了这些细微的心理能量管理的小技巧。他平时看起来好像也不太忙，但是身家却好几个亿，这就是聪明人会使巧劲的结果。”

我自己虽然现在身价还没有几个亿，却也是基本按照这个模式在使用每天的精力的

比如白天有再想看的视频或电影等娱乐内容，都会忍住或收藏起来，留到晚上回家洗完澡在“垃圾时间”专门用来休闲看完。白天就只工作、阅读严肃内容、思考和写作，也只在晚上的时间健身，到家基本不工作只娱乐和休息 —— 参照这本书讲的，我自己目前要改的一个习惯就是，起床第一时间还是会先刷一会手机上的碎片信息

其实每天像这样的关键的时间不需要太长，能保持2个小时左右就够了

就像巴菲特的黄金搭档，查理·芒格老爷子说的：

“我总是将一天最好的时间用于获取智慧，提升自己。每天我在给自己充电学习完之后，才会把时间卖给客户，为客户提供法律服务。在很多年里我都是这么干的，于是当严峻的挑战来临时，我就当然会脱颖而出，因为我早就准备好了。”