很多朋友说我精力旺盛，一边搞多平台矩阵自媒体，一边还能做网站做产品赚美刀，

究竟是怎么保持这种状态的，今天我整理整理我的一些心得（这是一篇千字文，嫌我啰嗦的同学可以先收藏，之后再看，讲的太少很难说透）

分享给大家：

1.拒绝情绪内耗，just do it

很多同学做一件事情，上来就要先预想一百种不同的可能和场景

因为认知高，你看得太透，能轻易分析出一件事的种种风险。这种“聪明”让你陷入了“聪明者的认知偏误”，在无尽的权衡中，眼睁睁看着机会溜走。

拿我自己来举例，在我22-23年的时候，其实非常想做抖音，比如抖音团购，还有抖音直播带货等等，也研究了很多资料，入了大量的优质圈子

其实按照我当时的信息层级，我是有能力从去做起来的，因为这个圈子的信息基本上被我摸透了，但是后来仍然是无疾而终，就是因为一直在研究新的玩法，一直在想如果干不起来怎么办，实际上哪有那么多问题，先发第一条视频最重要

就像我现在，有灵感，我直接发，我只专注于这件事，而非我的情绪

2.破局的关键，就是“心力”的跃迁。

心力，是敢于面对不确定性的勇气，是从骨子里透出的决心。

前乒乓球冠军邓亚萍有句话说得特别好：“怕输就会紧张，但是想赢就不会。”

“怕输”，是聪明人的内耗，精力都耗在恐惧上。 “想赢”，是成事者的心力，眼里只有唯一的目标。所有成事者，都完成了这个心力跃迁。

3.如何提升心力？第一步：“钝感”。

主动做一个“笨人”，屏蔽掉不必要的外部信息和内心杂音。

现在，这个时代信息泛滥，你刚想行动，马上有声音告诉你“这没前景”、“那谁失败了”。太敏感，注定一事无成。

真正的钝感力，是一种选择性的“无知”。在行动初期，先别想那么多，干了再说。在实践中迭代，才是大巧若拙的智慧。

4.第二步，也是更关键的一步：能量聚焦。

凡是能量高的人，都有个习惯，叫“心不受力”。

无论外界如何变化，他们的注意力、精力、心力，始终像激光一样，死死钉在一个目标上。当一个人能做到这种心无旁骛的专注时，能量会迅速提升，一切都变得极其简单。

你会发现，好的运气、财富和机缘，都会主动向你靠近,这也是我现在的一个好习惯，一段时间只专注做1-2件事，不会为别的任何事分散我的注意