“低成本改变生活的 100 个人生建议”

生活的改善并不总依赖巨大的投入，有时只是一些细微的选择与提示。

这一期，带你用较低的改变成本，在点滴之间带来更轻盈、从容的变化。

❶真正的成功，不是引发你的焦虑 [Laura Nash]
成功并非单一答案，而是幸福、成就、意义与遗产的组合。

❷论自尊 [Joan Didion]
自尊是一种内在的清醒：清楚知道自己是谁，愿意承担自己的选择与后果。

❸罗素：赞美懒惰 [Bertrand Russell]
真正推动社会进步的，往往不是无休止的劳作，而是闲暇中孕育的创造力。

❹让生活更美好的 100 个小窍门 [Ideopunk]
偶尔逼自己外向一点，对心理健康有积极影响。

❺改变世界之前，先整理你的床铺 [William H. McRaven]
根据事件带给我们的动力来进行时间管理。