我现在娃已经四岁了，有一点我觉得我们带得比较好：
不沉迷任何电子产品，电视比较少看，也看不久；手机根本不碰。
而且我们不需要规训小孩，小孩可以自己决定什么时候看、看多久。

其实核心方法就一个：控制环境，而非控制行为。

首先是找到孩子喜好，买她喜欢的玩具、绘本。多带他去跟小区其他孩子一起玩。

其次是降低电子屏幕的成瘾度。电视节目只能播放英文教育内容，而不是中文动画片。孩子喜欢看，但是看一个小时基本上就不想看了。
手机屏幕目前是零接触，预期是越晚接触越好。最好可以推迟到16岁再接触。

做到这些，其实让孩子远离电子屏幕也没那么难。