笔记这个东西还真不能太过依赖AI。
历史是思维的基础，而笔记，就是我们思维历史的具化。
思维认知是一种结构，帮我们从纷繁复杂的细节中识别结构、洞察趋势和建立联系。
笔记不是只是资料的归档，更重要的的是，在删减、重组、联想中，慢慢建立属于自己的认知结构。
这种结构感、判断力、洞察力，只能在“自己思考”的过程中被锻炼出来，思考是不能被外包的。
最近MIT的研究成果提出一个有趣的说法——认知债务。
将认知任务外包给AI工具可能会削弱内在认知技能的开发、提升和维护。
现在AI有些像短视频，省力上瘾，短视频让人愿意把时间让渡给它，AI让人愿意把思考让渡给它。
但债务都是有利息的，当过度依赖AI处理认知任务，长期来看会削弱我们理解、判断、建构的能力。
慢慢就会出现下面的迹象：
明明记了很多，但思考能力却反而退化了；
明明整理得更快了，但理解却更碎片了；
明明信息更丰富了，但洞察却更贫瘠了。
如果认知过度外包给AI，自己的“认知肌肉”，可能就会逐渐退化，甚至萎缩。
AI在复述、总结、信息归类上，比我们强太多。
但属于我们的结构感、理解力、创造力的培养和成长，我们必须亲自来。
AI给我们带来极大的便利，但我们应该清楚，那些部分必须是我们亲自做的。