🍵欢迎来到我的即刻花园
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💐这里种植着：爱、真实、自由，和每天一点点的成长。
一天一天，长成四季。
🌲去成为你希望在世界上看到的大树。
愿我们可以在这个不确定的时代，成为一个完整的人，与ta人建立真实连接，并创造属于自己的生活。
我的基本世界观：m.okjike.com
今年对未来的期待：
接下来的人生我会更勇敢一些，用行动为自己想要看到的世界投票。
希望我们都把自己承受的苦难，在我们身上终结，给我们的未来和其他人尤其是下一代带来更好的生活。
希望我们的人生可以变得更好，让这些改变像涟漪一样在我们周围一圈圈扩散开来，为自己、ta人以及下一代创造更好的环境。

这个时代，真正让我兴奋的不是技术的可能性，而是人的可能性。
我们这一代人应该有一些美好的想法，然后利用全世界的资源去实现它。
希望我可以为真实生活，创造一些演化条件。

吸引力法则：你输出什么就会连接到什么，留下一些痕迹，以便和未来的朋友相遇。

✨生命与自我
成为一个完整的人

1. 扎根自己，自由生长m.okjike.com
2. 内心是土地，你种什么，就长什么m.okjike.com
3. 生命的最高形式是创造m.okjike.com
4. 天赋是认真接住自己生命的礼物m.okjike.com
5. 行动会带来解脱m.okjike.com
6. 活着，不要被现实吞没m.okjike.com
7. 现在是余生最年轻的一天m.okjike.com
8. 一个人越早开始认识自己越好m.okjike.com
9. 人是在讲述中成为自己的m.okjike.com
10. 建立自身之内的评价体系 m.okjike.com

💞爱与连接
人与人之间如何形成滋养

1. 人不是完全靠力量活着，是靠连接活着的m.okjike.com
2. 积累深度、非功利的关系m.okjike.com
3. 长期功利化的生活，会损伤人接受爱的能力m.okjike.com
4. 幸福是人与人之间温柔而自由的支持和成全m.okjike.com
5. 真正健康的关系是个体与个体的连接，而非标签与标签m.okjike.com
6. 孩子需要一个村庄来养育m.okjike.com
7. 情感支持是对抗焦虑和内耗的重要根基m.okjike.com
8. 伴侣是灵魂的镜子m.okjike.com
9. 人是在爱里被更新，不是靠完美换取爱
10. 一个没有被滋养好的人，试图去滋养别人，最终只能既透支自己，也困住对方。爱情、友情、亲情都如此
11. 人类社会中最稀缺、最难得、最珍贵的，一直都是人，对的人。对的家人，对的伴侣，对的朋友，对的同事

🏠自由 、边界 与个体
成为独立而不孤立的人

1. 没有边界，就没有自我m.okjike.com
2. 塑造并勇敢守护自己的边界m.okjike.com
3. 我们不是为了成为“好男人”或“好女人”，而是成为完整的人m.okjike.com
4. 不要陷入标签和框架之中，先看见人m.okjike.com
5. 不要拼命证明“我值得活着”m.okjike.com
6. 把他人当工具，也会把自己当工具m.okjike.com
7. 放弃是一种高级智慧m.okjike.com
8. 自由的终极模式是生存模式的自由m.okjike.com

🌏学习 、 认知 与思维方式
如何理解自己和世界

1. 学习真正的意义，是为了拯救自己的命运m.okjike.com
2. 思考不能被外包m.okjike.com
3. 自身真实的感受与观察，比学习重要得多m.okjike.com
4. 很多书放在一起看，才能理解m.okjike.com
5. 单靠知识的积累，无法让人走向卓越m.okjike.com
6. 培养拼图思维m.okjike.com
7. 努力一定要伴随视野的扩展和判断力的提升m.okjike.com
8. 个人无法体验概率，只能经历确定性的命运m.okjike.com
9. 我是离开学校后才慢慢学会学习的m.okjike.com
10. 我们被污染最严重的是语言m.okjike.com

🏗️教育 、环境 与 文化
人为什么会被塑造成这样？

1.中国教育培养不了认知能力m.okjike.com
2.中国孩子很多时候不是在理解自己，而是在自我审查m.okjike.com
3.东亚孩子太习惯“有条件的爱”m.okjike.com
4.我们社会的成长教育核心是将恐惧灌输给孩子m.okjike.com
5. 一个以恐惧为底色的环境里，安全感是最奢侈的东西m.okjike.com
6. 长期匮乏会让人逐渐失去对自己的信任m.okjike.com

📡表达 、创造与时代
表达如何塑造存在

1. 表达是寻找同类的方式m.okjike.com
2. 语言不是为了说教，而是为了靠近
3. 只要开始表达，就会生出表达真实自己的欲望m.okjike.com
4. 为自己想看到的世界投票m.okjike.com
5. 长期非功利的积累，是在和未来的自己建立连接

去年的花园m.okjike.com
友情连接：@pimgeek 的数字花园pimgeek.com

从我的生活体验来看，做事有几个层级
1.只是投入时间，心可能是心猿意马。时间不断流过，但没有什么痕迹。
2.投入时间和注意力，慢慢有了经验的积累，慢慢变得专业。
3.投入时间、注意力，以及自己的感受。
感受的加入会在其中慢慢产生爱，事情会从任务变成体验，慢慢也就拥有了在该领域的属于自己的审美、判断力和创造力，做事成了自己的一种表达方式。
4.投入自己的的时间、注意力、感受，以及自己的存在。
在自己做的事情面前，自我短暂的消失了，行动自然发生，心流出现了。
说到底，我还是想深度参与这个世界，人生只有一次，我不想只是路过。
虽然世界是草台班子，但我不想把我的生活当成草稿。

现在我几乎没有信息或者AI焦虑了。
我慢慢学会了适应变化，敬畏世界，认真生活，认真做事。
这也是理清自己的力量、资源和边界的一个好处，知道自己能做什么，要做什么。
市场上火热的财经、产业，以及AI信息，绝大部分和我都没有关系。
在做事过程中如果需要，再去看、去学、去用就好。
说到底，信息只是工具。
AI说是人工智能，其实也就是机器智能，远远比不上我们自身的生命智能。
即使我们现在有这样多的信息、研究和实践，我们对人，对世界的了解也非常有限。对人的了解，可能不到15%，对人大脑的理解可能也没有10%。
信息的积累，不等于理解，更不等于智慧。
就像论智慧，即使现在全球80多亿人，有几个能比得上老子、释迦牟尼等这些人呢？
与其不断追逐马上就会过时的信息，不如回到自己的生命，回到自己真实的感受，从自己的好奇、兴趣出发，做一些属于自己的行动和创造，一点点改善自己的生活才是正事。
再说，我们也不需要那么多的信息，我们始终实在有限理解中行动的，然后一边行动，一边纠偏。掌握更多信息，并不能减少不确定性。
很多答案，只有在行动中才会浮现。
只靠想，想不明白的，即使有AI的加持。

一个人的视频看多了，看他的文字都是自带语音的

如何建立信任？
就是要在自己的最小尺度内，反复兑现自己的世界观。
如果你总能兑现对自己的最小承诺，比如今天比昨天早睡五分钟，明天少看一会手机等等，就能慢慢建立对自己的信任。自信，就是对自己形成稳定的可预期。
如果总能兑现对别人的承诺，哪怕很小的事情，别人也会对你慢慢形成稳定的预期。
信任自然也会慢慢积累起来。
信任是经验的积累，不是态度。
不是嘴上功夫，是用行动一次次兑现出来的。

理清真正属于自己的力量和资源，摸清自己的边界，更多是要通过行动，通过现实问题的考验，不能只是思考。
就像有些人，朋友在心中，有事电话打不通。
你可以想想自己力大无穷，但现实可能搬80斤东西都很吃力。
要通过现实，分清什么是真正属于自己的能力，什么是自己的想象。
有多大能力，做多大事。
以前分享过，热带雨林虽然生命繁盛，但它的土壤其实很贫瘠，富饶的不是土壤本身，是整个系统。
秘密在于热带雨林的能量可以高效循环。
死亡的有机物会被快速分解，养分还没来得及被土壤中的矿物质吸收，就会快速被密集的植物根系吸收，再此进入生命循环。
系统的丰富，不是来自堆积，来自流动。
如果你能让自己的资源高效流动起来，其实其实等同于你拥有了数倍的资源。
简单地说，边界和能力，只能在行动中被看见。
真正的资源，也不是只“拥有”，而在于“能否流动”。

发现“澈”字，很有趣。
“水”是流动的，很多时候我们看不清，就是因为思想固化了，想法如果可以流动起来就更容易看清；“育”的核心是陪伴，陪伴可以带来理解；“文”则是看见、理解的沉淀。
合起来的“澈”就是清晰地看见。
愿意接受流动，耐心和时间相处，然后逐渐展开，看见真实。
喜欢这个字。

今年开始理解本分这个词。
诚实面对自己，回到自己的原点，理清真正属于自己的力量和资源。
一点点摸清自己的边界，知道自己能做什么，不能做什么。
我发现时间和注意力回到这些真实而具体的事情上，会从踏实中获得很多力量。
也会发现在自己的空间中，其实有很多力所能及的事情。
开始行动，人就不容易陷入痛苦、迷茫和虚无中。
在做这些事情过程中，能力又会一点点成长。
在不知不觉中，一步步向前。

低生育率不是问题，而是结果。
问题不是年轻人为什么不生孩子？
是为什么这个环境让大家不再相信未来，什么样的环境会让大家相信未来，愿意迎接新生命？

我越来越相信真诚和认真的力量。
无论外界如何，至少在诚实的表达中，我自己变得越来越清晰。
认真对待生活，让我的内心一点点稳定下来。
认真对待ta人，让我更容易理解ta人，也更容易看见自己。
ta人像一面镜子，在靠近彼此的过程中，我们也在不断靠近自己。
对方将ta们的视角送给我们，视角慢慢变多，我也不再那么容易被被充斥的极端叙事和情绪裹挟。
真诚和认真，在一点点地帮助我成为我愿意成为的人。

和人聊天有巨大的开放性和可能性。
对我来说聊天一场共同的冒险和探索，很多东西在这个过程中自然出现。我喜欢这种感觉。