当我在跑步时，我在想什么（1）

跑步时突然想明白了：拥有大量自由时间的人，反而尤其需要运动来建立秩序。

因为时间自由，往往意味着你极易被各种干扰信息环绕，每天要做什么，也常常场陷入高度的不确定。

而运动本身，却是一件高度确定的事：它能带来即时的生理反馈（如多巴胺分泌），也承诺着长期坚持后肉眼可见的身体蜕变。

正是心理上这种 “确定自己在进步” 的笃定感，成为对抗无序的关键，帮助自由职业者重新校准生活的坐标系。