刚刚听纵横四海《习惯的力量》这一期博客,50多分钟的时候melody提到，我们理性意志层面可能只占大脑功能的百分之五，很难有力量直接对抗剩下的百分之九十五，但是我们可以以彼之道还施彼身。我觉得其实换句话说就是：不要对抗人性，要利用人性。再想到之前，纯靠意志去跑步，去锻炼没两天放弃了，突然就觉得不对，理性意志硬刚人性，能坚持下来才是不可能的。