一个人无法建立亲密关系的本质，是没办法袒露真实的自我。

尤其是那种从小压制自己需求的孩子，常常在家庭中扮演一个乖巧、懂事、听话的角色。

这个过程中，你的内心真实自我，很少被接纳、被看见。

比如，长期处在高压家庭中的人，真实的自我由于害怕被家庭中的角色批判、指责、批评，因此总是会被隐藏在面具之下。

这种环境中长大的孩子，为了减少冲突和不受伤害，总是迎合和顺从。

然而，对于成年人，一旦ta不敢袒露真实的自我，那亲密关系的建立对ta来说就是一种灾难。

即使遇到喜欢的人，ta也会担心别人能否接纳自己，会害怕被看穿以后受到伤害。

这种人长大以后会非常独立和缺爱。

也就是，当一个人还没有享受如何被爱，就要学会去爱别人、理解别人、包容别人。

长期以往， ta最后就非常缺乏安全感，无法与人深交，也没人能走进ta的内心。