一条修复长期关系的黄金法则：show don't tell。

想象这么个场景：一对恋人关系破裂，双方恶言相向，冷静下来以后，一方想修复，但方法用错了（可能因为 ta 只参考了小红书上的教程，而非因地制宜），另一方很清楚正确的修复方式（知道自己是哪里被激怒了），纠结要不要直接点破？

首先，点破有用吗？即便你点破了，可能还是会被对方误读。破裂的关系一般都伴随着信息传递失败。

其次，对方可能会认为你在（借机）索取，或者坐地起价，容易产生逆反心理，对你的声誉产生负面影响。

你别看网上有大量的人在说，希望在追求对象的时候看到进度条。

但事实上，“我教你怎么搞定我”是一桩高风险行为。不仅有前面说的问题，很多时候你自己也不知道答案。

所以，点破常常是徒劳的。

换言之，如果你们之间信息传递是有效的，也不至于关系破裂。

那是不是修复不了了？

对，或者准确的说，仅凭语言，确实修复不了。

那我们从中可以学到什么呢？

1） 尽量不要说狠话或者许很多做不到的承诺。

总是这么做的话，等于你放弃了语言这个沟通工具。因为你传递了一个信号：what I say ≠what I mean。长期的结果就是，对方会自动忽略你的话，但你后期又想靠语言来修复关系。你看，难度是自己给自己加的。

狠话还会让你陷入被动。到底是实施还是不实施？实施了，关系破裂；不实施，你失去可信度。

这时候 show don't tell 的好处就来了。遇到冲突的时候，不说狠话，谈自己的感受，用行动传递信息，让对方自己总结如何和你相处。你可以 confirm 或者提供一些 hints，但避免清单式陈列。

当然，如果你能够维持关系始终处在低语境状态下，双方都能做到 what I say = what I mean，并且都习惯就这种模式，直接表达其实是最理想的。

但现实是复杂的，因为在高语境社会（比如中国）里，大多时候，哪怕你说的是事实，但过于直接的表达，都会冒犯到很多人。因为人们普遍戴着面具生活。

Show don't tell 是更务实的解决方案。

2） 任何长期关系必定伴随冲突。我们要做的就是提前预判可能的冲突，前置一些准备，以减轻将来双方修复关系时的难度。

比如你们关系里如果储蓄了大量甜蜜时刻，就能在这个时候派上用场。