前天下午和闺蜜一起逛街
提到说医生有给我开抗抑郁焦虑的药
我爸妈和crush都劝我不要吃
唯有亲闺蜜很温柔的和我说，或许也可以吃一吃试试
因为她身边其他好友真的通过吃药状态好了很多（我猜测另一个原因应当是，靠谱的适合自己的心理医生真的是太太太难找了）

于是前天晚上睡前把开的两种药各吃了一片
今早来写一下吃这种药的repo

好处是：
1️⃣ 睡的确实更好了，一口气睡到了早上10点（我大概很久很久没有这样基本不被打扰的睡眠）
2️⃣ 白天持续的很困，是随时想睡就可以睡着的地步

坏处是：
1️⃣ 太容易困了，导致白天开会一直打哈欠，很多会开着开着一闭眼就可以睡着
2️⃣ 脑子的反应明显变慢很多，大脑没有那么清醒，有种半梦半醒的感觉

整个药效基本可以覆盖24小时。所以除了晚上睡的比较沉稳，白天确实会受到一些影响。

不知道下次剂量减半会不会好一些
但确实不要产生药物依赖，用更长的时间和更彻底的方式，应该会更加「可持续」
但是特别痛苦真的睡不着的时候，吃一下药真的可以睡的很好

越长越大，万事万物都不敢下太过「果决」的判断
反而一切都需要「动态调整」「小步迭代」
不同的场景，总是会产生不同的解决方案。