今天整体心情是不错的。

昨晚到一个海边大酒店的露天酒吧小坐，喝点饮料，听听音乐，心情好了许多。接着，又约一个女性朋友到一家本地烧烤店吃饭，和她聊了聊工作、生活，心情又好了些。外出与人吃饭交谈，或简言之外出社交，真是非常重要的一件事。我愈来愈发现社交的重要性。一个人待久了，是真得容易出现轻微抑郁的情况。目前，这个原理我还不太了解，但是，我已经经历过不下五次这样的情况了：放假自己一人一直待着，没什么事干，心情非常不好。尤其是在外派的这种生活情境下。

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《苦尽柑来遇见你》，应该是2025年年度最佳剧集了。主线清晰，情节紧凑，情感饱满，人物鲜活，看得我的眼泪哇哇掉。从主题上说，这故事或许可说是韩国版《活着》，若单以故事内容来“直译”起名，这部剧或许叫“贫苦年代的亲情与爱情”（看到目前为止）。

好看又感人。强烈推荐。

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日记这件事，实在不知道该怎么说，我不知道要不要再写。写的动机是什么呢？这个抽空得想一想。原有的动机基本消失，不足以支撑我继续写下去。要不要继续写？为什么要写？写什么？

日记738-741
写于坦桑尼亚·达累斯萨拉姆
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