时间、精力、生命力是你逆袭人生的三个血条

其实每个人是有三个血条的，它们分别是【时间】【精力】【生命力】，那这三个有啥不同？

你要和一般人的生命质量区别开来的话，你就要知道一个道理，每个人每天都有24个小时，大家在“同一起跑线上”，除非你比别人活得久睡得少，否则很难拉开差距。但在【时间】之上的更高纬度杠杆就是【精力】，而比【精力】更高一个维度的杠杆就是【生命力】或者叫心力

首先来说精力，你会发现人每天精力充足的时间其实是非常有限的，24小时里可能只有10个小时是精力充沛的黄金状态，而每一次运用理性去思考问题和做决策都会耗费精力，所以你会发现为什么乔布斯、扎克伯格、黄仁勋这些科技大佬都喜欢每天穿同一套衣服，就是为了不在这些细枝末节上耗费宝贵的精力

如果你迅速耗光了你自己的精力，这一天剩下的时间就都是“垃圾时间”，不仅学习效率很低，处理人际关系和做决策也都会非常糟糕

所以聪明人都是在每天的“黄金时间”高效处理工作和决策，在“滚刀肉时间”运动或娱乐。比如拿我自己举例，我再想看视频看电影也会忍住等晚上洗完澡再看，而之前的时间都是用来工作、思考、写作，而且基本是晚上才运动…

所以谈判专家熊浩就有句名言，“不要在能量不足的时候做决策。”就是这么个道理

其次比精力更珍贵的是生命力。举个例子，你会发现很多老人六七十岁就好像无所事事，每天只能晒太阳打瞌睡，而巴菲特在65岁后才赚到了他人生99%的财富，今年已经90多岁高龄还在工作；以及任正非已经80岁了，还在带领华为发展；小一点的雷军也已经55岁了，依然压上全部身家重新带小米做汽车…

这些企业家和一般“老头”的区别是什么？就是生命力大小的区别，而你需要知道，生命力也是可以补充的

如果被人说过感觉缺乏一些活力；年纪轻轻却过着“老年人”的生活；太佛了缺少年轻人的“干劲”等等…甚至你自己都感觉有时候浑浑噩噩的，就是缺乏生命力的表现

而心理学认为人生命力来自于3个方面，自我欣赏、性、攻击性

比如，为什么很多老人会让人觉得缺乏生命力，就是因为在退休后丧失了社会身份的老人，同时随着年岁渐长性和攻击性也都减弱了，就会给人没有生命力的感觉

但你肯定会发现像上面举例的企业家们，从自我欣赏方面补充了足够多的生命力，依然能让别人感知到非常旺盛的生命力

当然，除了自我欣赏，还有一个快速补充生命力的方式，就是释放你自己的攻击性

在《蜘蛛侠》里我们会发现，蜘蛛侠一开始是一个经典的好男人：羞涩、封闭、宅，虽然会感动你，但总会让人感觉缺少一些魅力

但在第2部里，当外星的黑色能量附在了蜘蛛侠身上，他化身为带着点邪气的男人时，有意思的改变就出现了，他一下子就变帅了，走路昂首挺胸，浑身都放着电，所到之处异性被迷倒一片

所以，怎样让你更有【生命力】这个问题的解法就不言自明了，你需要让自我欣赏、攻击性、甚至是通过健身或规律作息等建立性魅力，让自己的生命力更适当地释放和流动起来