在人间凑数的日子（681）
02.06 写于坦桑尼亚

···心情
今天心情相对较好。

现在想起来，刚刚休假回家那几天，确实是陷入了悲伤情绪中，不很想说话。我现在总结来看，人陷入低谷似乎有一个特征，也或许只是我的特征， 那就是：晚上睡觉时，想着白天不要醒来，会想如果这一觉睡下去不醒该有多好。2022年职场遭遇挫折后的一段时间，我是这样的。这次感情遭遇挫折后的这段时间也是这样的。说白了，就是，不想醒来，不想面对这个世界。

同时，也验证了我另一个想法：人在低谷时，一定要多和家人或好朋友待在一块。这其中的原理，我想，笼统地说是这样的：家人是最爱你的，和他们在一起，有种无形的能量在流动，会把你从低谷中拉出来。好朋友是爱你的，认可你的。想来，任何挫折，本质上打击的都是你的自信。非常重视的工作项目失败了，心里会觉得自己不行，信心会减少。非常重视一段恋爱关系，分手了，心里也会觉得是自己的问题，信心也会减少。但在和父母、好朋友相处时，这种信心慢慢地会重建。这是我的一些感想吧。

···收获
今天最大的收获是那个便签上的话，已分享。我勉强复述一下：做任何事都要尽力。这样会养成一种努力的习惯，即便没有好的结果，只要你尽力了，那就一定有收获。如果做事带着敷衍了事的态度，不仅事情做不好，长期下来，你就会养成敷衍了事的习惯。你怎样对待人生，人生就怎样对待你。

这段话一定程度也算鸡汤了。我读来还有感触。但我也会想，我身边有好几个人做事都带点敷衍了事的态度，那他们的人生似乎也可以，这怎么说？哈哈，有点想笑。

这就看每个人的追求了。你追求成为精英，那你做事就全力以赴。你追求成为普通人，那勉强把事情做好也行。

这段话真不能思考，一思考，发现有很多需要详细说明的。比如，其实有些人用你的标准来看，他们在敷衍了事，但可能从他们自身角度看，他们觉得自己尽力了。

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