在人间凑数的日子（664）
1月20日 周一 晴转阴
写于四川·成都

此次感情上的挫败，总是让我想起2022年在深圳经历的职场挫败——和领导吵架美签被拒孤单一人等。这两件事或许没有什么可比性，更没有什么内在联系。但我总是不由得将它们联系在一起，因为这两者的糟糕结局部分都是由我身上的一些弱点（特点）导致的，而如果没经历这些事，我或许很难深刻地认识到这特点。职场挫败让我认识到我身上场交往中的“职敏感多疑特质”，感情挫败让我认识到自己身上感情关系中“的焦虑特质”。

在继续往下说之前，要说明一点：客观上，不论职场还是情感上的挫败，这并非由我单方面造成的。如果职场领导能够包容我的敏感特质，对我多表扬少批评，那我也会是一个工作成绩非常好的员工。如果感情中另一半能及时响应我的需求，即便没法响应也会抽空敞开心扉地和我聊一聊，那即便分手也不会感觉这么糟糕。所以，从这个角度上说，我只是遇到了不适合我的领导，不适合我的恋人。

但是，话说回来，真实社会确实有个很重要的规则是：你要试着适应这个社会，而非让这个社会适应你。你这次因自己身上这个特质吃了亏，那下次还要这样吃亏吗？

在前几年，我的想法确实是：你不理解我，那我找个理解我的人就好了。这其实也是一条路。如果你有如李安般超出常人的才华，有马斯克般坚韧不拔的意志，那或许你可以改变社会。这显然是极少数情况。于大多数人而言，或许我们都是慢慢在社会的磕绊中被磨平了棱角。

在半国企氛围的公司待了将近两年后，我身上敏感多疑的特质慢慢褪去了。在这两年里，我同样见到了两三个毕业生，和我当年有着一样的敏感特质，动不动就会和领导吵架，剑拔弩张，心底并不在乎什么工资啊工作，想得就是咱不争馒头争口气。但凡短于人情世故有点志气的毕业生，大概都有这样的想法。看到他们，我是愈来愈理解当年的自己。

在感情关系中，焦虑这一特质，在没谈这段恋爱之前，我还真不知道。之前的恋爱都草草收场，这段恋爱一定程度上算初恋。其实在刚开始的两三个月，我就焦虑过一次，被对方点明之后，我立马就有所察觉，慢慢在改变。后期又焦虑，着实和对方对待这关系的态度有关系。此外，和我工作的压力，对人生的迷茫也有关系。

对，其实最重要的就是：工作，爱好发展，个人社交。如果过去一个月，我仍然像去年6月份时每天都在写小说，都在幻想着有一天我的小说能大卖，那我肯定不会焦虑。我可不能让感情影响我的个人发展。但这次的焦虑，最主要的原因就是：那两周的时间里，突然感觉很孤单，身在海外，没什么知心朋友，而我恰恰又是很需要精神交流的一个人；其次，转岗后碰到了前同事留下的难题，整天工作压力很大，由此也让我干下去的决心在动摇，突然就感觉明天可能就会走，但我又不知道要去哪里，内心涌现出迷茫；再者，个人爱好发展方面，又是一塌糊涂，不知道该做些什么。这种种原因夹杂在一起后，这是我再看到感情中另一方爱答不理的态度（可能她只是在忙没说清楚），我心里就很烦躁。沟通就出了问题。

分析到这里，感觉没必要再分析了。在感情关系中，我不是个容易焦虑的人。只是在迷茫或孤单时，很需要对方的情感支持。没有得到时，就陷入了焦虑烦躁的状态。重点就是解决自己的迷茫、孤单。或者，认识并接受自己的迷茫孤单，但不让这种情绪影响自己。

近期在某书上看到李诞说的一句话，特别有道理。网友问他：什么是内核比较稳的人？李诞就说：内核稳就是有这样的态度——永远坚持，随时放弃。工作、恋爱啊，我都可以好好地做，但发现了离谱的问题，那立马抽身离开，不因这些影响自己。我觉得这是很高的境界。或许很难做到。但至少是个方向。我突然觉得，其实就是要有原则，你做这事，违背了我的底线、原则，那我情感上再不舍，也要迅速做割离。

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