今天刷到一则视频，觉得蛮有启发的，分享给大家：

1、博主分享她日更的经历
她不做笔记，每天现写现发
当然也会遇到那种，没什么东西可写的情况
她就会想，我今天记录什么东西，明年的这个时候看到，会感恩自己「哇，还好有记录下来！」

这就有点像什么呢？你给明年今日的自己，准备一份专属的礼物
其实现在做自媒体这么流行，我们都会听说一个词「用户思维」，就是我们写出来的东西，要对别人有帮助，不然就没有发的意义
听她说了这点以后，我意识到，诶，我会不会被这个观念绑架了，以至于有些束手束脚？
那么今后的判断标准可以变为：
虽然我很纠结，这一点对其他人会不会有帮助，但我很确定，未来的我自己会很希望看到，那就值得发出来

2、之前读少楠的书，他说笔记的意义在于增援未来的自己
我一直觉得，这个「增援」，就是要帮助我们解决工作、生活中实际的难题
听了这个博主的分享，我意识到精神上的鼓励，也是一种很重要的增援

她分享了一个故事——有一天晚上在河堤旁的小广场，她遇到了一个滑滑板的小女孩
那个小女孩一直滑，一直跌倒，一直滑，一直跌倒，直到最后她不再跌倒了，很开心地和身旁的妈妈击了个掌
这个画面，就一直激励着博主，每当她低谷的时候，就会找到当时的记录来看

还有她现在每次推广新产品时，就会去看自己账号起步时的记录
那个时候，她觉得「粉专」（应该类似b站的充电专属）能达到1000赞就很好很棒走上人生巅峰了，而现在的她已经可以很轻松地达到万赞了
像这样的，对于你自己「来时路」的记录，也是一个增强「自我效能感」并在关键时刻给你勇气的重要支援

3、博主是GaryVee（油管上有452万订阅者）的忠实粉丝，她引用了GaryVee的一句话「你不要创造，而要去记录，如实地记录」
第一，如实地记录，你就不用费力去伪装和美化，因为你就是这样的人
第二，当你未来回头看的时候，一切都会很合理，因为你的每一步路，就是这么踏踏实实走出来的

正好今天读了一本书《最小阻力之路》
我觉得这个做法，就很符合「最小阻力」这个原则，因为你不是特意把自己「变成」一个写作者，变成另外一个更厉害的人，而是在你原有生活的基础上，叠加一个「记录者」的身份

当然也不是说，就完全不用care外界的看法
因为作为一个普通人，如果只是单纯的自我暴露，单纯的记流水账，别人为什么要关注你？你又凭什么期待来自别人的正反馈呢？

所以我觉得还是要找一个「自我」和「价值」的交集
你可以每天记录下来很多很多东西，但你从中去找到最精华的部分，再对外分享
比如可能你的dailynotes里面有一万字，但你从里面筛选出1000字、甚至500字发出来

可能这么讲还是有点抽象，那么回到第一点——你觉得其中哪一段话，最适合作为礼物送给明年这个时候的自己？

4、建立身份认同，比树立目标更重要（来自《掌控习惯》，这则视频的主题是《掌控习惯》的读后感）

爱读书的人，是身份认同；一年读100本书，是目标
注重健康的跑者，是身份认同；一年跑几趟马拉松，是目标
爱演奏音乐的人，是身份认同；把乐器学到很精通、可以在公众面前表演，是目标

区别大概在于，「身份认同」足够包容

你工作很忙，但也有利用周末的闲暇时间读几页书，难道你就不是爱书人了吗？
你的能力实在不足以支撑你跑马拉松，但你愿意在散步时多跑几段路，难道你就不是跑者了吗？

正因为「身份认同」的这份包容，
我们能放下心理负担，轻松启动；也不会在「力所不能及」的拖延时分，苛责自厌
更重要的是，我们会有更多的选择：planA达不到的时候，还有planB、planC……
可能没有planA那么宏大，但planB、planC同样可以丰富我们的生命体验，让我们成为更好的自己