建议尽早培养事情“悬而未决”时的平静心。

很多人都会有这样“悬而未决”的经历，例如你给别人发了一条信息等回复，别人过了几个小时没回，你就非常焦虑和狂躁，没有办法干手上的其他事情。

这种情绪的根源就在于——

第一，你害怕不确定性，人类对于不确定性天生的排斥，让你难以忍受“悬而未决”的状态。

第二，你希望一切事情都按照你自己的节奏来，最好跳过过程，直接拿到结果。

但实际上，大部分事情都需要有“抛皮球”的心态。

把所有的事情当做一个皮球，当你把事情抛出去以后，就让接球的人去烦恼。

尤其是当你面对生活中一个很重要的决定时，如果你无法立刻做出选择，那就“先放一放”。

不要在手里没球的时候一直幻想着自己接不到球怎么办，你要让自己先参与到其他日常生活中去。

皮浪所提到的“悬搁”（Epoché）也是这个道理。

意思就是指在中止对不自明之物的判断，以达到一种心灵平静的状态，即不动心（Ataraxia）。

这是古希腊的皮浪学派提出，它的核心就在于对不确定或无法证实的事物暂停判断，从而避免无谓的忧虑和焦虑。

“事缓则圆，人缓则安”。