万物变化从未静止

这世界不停变化，从未静止。

你可以试试安排连续五天的觉察练习，即便在同一地点用相同的方式，每次也会获得不同的体验。

不同的声响，不同的味道，没有两阵风感受起来是相同的。阳光的亮度和色调也会随着时间，每天乃至每分钟都有变化。

大自然极其丰富，这种变化很容易体会到：有些声音震耳欲聋有些则轻如耳语。有些看似静止不动，不管是博物馆里的展品还是厨房的日常用品，但是当我们深入观察它们，总能发现新东西，也许是我们从未注意的细节。一遍遍地阅读同一本书，
我们会发现新话题显现，暗流涌动，细节和连接逐渐浮现。

你无法两次踏入同一条河流——一切如是。

这世界是不停变化的，所以无论我们如何锻炼觉察的能力，总是有新的东西要我们去发现，那是需要我们主动探寻的。

再者，我们也是持续改变的，成长进化。在学习同时也在遗忘，我们穿梭于变化着的情绪、想法以及无意识的动作。细胞在我们身体里更替，死掉再重生，没有人的身体是保持不变的。

即便外界是静止的，我们吸收的信息也会是持续变化的，我们的作品也是如此。

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那个在今天完成一些工作的人
与明天回来继续工作的，不会再是同一个人

The Creative Act：A Way of Being
Rick Rubin