睡眠质量不好很长时间了，虽然睡觉和起床的时间没问题，但中间总是一再醒来，醒了玩手机一玩就玩很久。

所以给自己下了个猛药，掏出了游戏化睡眠的sleeptown。每晚睡前点击睡眠后，就不能动手机了，第二天起床点击起床，就可以建造一个小房子，获得一些金币，然后就可以打造自己的小镇。现在我已经建了两座小房子啦。

这个游戏还有个圈圈功能，可以组队一起建造一些世界著名的景点，建完也可以放到自己的小镇里。不过同个小圈圈的圈友作息要一致，我是22:00-0:00睡觉，5:30-7:30起床。

有想一起玩的即友吗🥳