在人间凑数的日子（547）

小说《离婚》又读60页。老舍写得应说是很好的，毕竟也算中国文学界泰斗级人物。不过确实对这题材不感兴趣。勉强能读下去，因为遣词造句都很讲究，值得学习。此外，情节写得也逼真。

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感觉我做什么事情都想打卡。

过午不食到今天，应该是初步“失败”了。其实算不上失败，只能说初步中断，因为根本没有了目标。过午不食有31天。在昨天中断，今天也中断。我也该再思考这件事的意义。

其实现在我能做很多事。按时睡觉50天，过午不食50天，跑步50天等等，这些如果我强硬地给自己定目标，我的执行力做到这些没问题。但是，意义在哪里？这也是我现在遇到的瓶颈期，做所有事情的瓶颈期吧。意义在哪里？有人会说，别找寻意义，先做就是了。对，我就是这样做的，我就是先做就是了，但做到了中期，如果找不到新的目的与目标，就不会再继续做了。简单来说，我们做每一件事，都是想获得好处，持续做，就是想持续获得好处。不想做，有时可能是意志力不足，有时就可能是不再渴望那种好处，或者，并没有那么渴望那种好处。

我每天都想着打卡，这是错误的做法。这几天每天看书60页，也想打卡。只是为了打卡而打卡就没有意义。打卡，只是一种达成目的的辅助手段而已。不要舍本求末。其实，我或许一直在躲避真正的思考。但其实也不是我在躲避，是我太渴求完美。制定一个小目标。完成后，写写做这件事的感受，再思考下一个目标。这才最重要。去做，去获得感受，再去回味感受、反思感受，寻找符合自己的方向。这才是重要的。

我想做的事情太多了。但最重要的事情只能有一件。一切应该围绕着这一件来做。我觉得这一件事或许是幸福。说的比较笼统。我认为的幸福必需要素：一、金钱；二、专业能力；三、兴趣；四、健康；五、社交。这五者并不互相完全独立，是你中有我，我中有你，如在工作中也有社交，发展能力可能也是一种兴趣。总之，这五者做得好，组合在一起或许叫做幸福。

这五个方面，我都要制定阶段性目标。然后努力去做，然后再回味、思考。我觉得我可以在日记中记录我制定目标、完成目标、反思目标的过程。可以以15天为单位来制定目标，不要弄太远。

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我打算明天开始重启“晨读英文书”这个生活项目。

我甚至可以在坦桑建立个“英语学习社团”，每周组织1-2次读英文活动。真的，这个事，我要做应该能做成。我大学时算半个英语协会会长吧，整天带着学弟学妹读英语。不过，我对做这件事的兴趣不大。

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日记可以作为“成就记录本”。

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运动后，再洗洗澡，是真得舒服。运动加洗澡，是一件让人很愉快的事。

9月25日 周三 阴
写于坦桑尼亚·达累斯萨拉姆

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