人是怎么变强的？- 从巴黎奥运会中学到的
找到现阶段人生的核心，屏 蔽外界的噪音，专注且不断朝着目标前进。

这次奥运，有太多精彩的瞬间。比如：郑钦文拿下网球首枚女单金 牌，潘展乐自 由泳接力成功逆袭，樊振东在0:2的落后局势下扭转局面。

我反复观看他们比赛的视频，看他们赛后的采访，仔细思考这些运动员在面临巨大压力和陷入绝境时是如何调整心态，发挥出自己应有的水平的。

💙 我总结出了一点：找到现阶段人生的核心，屏 蔽外界的噪音，专注且不断朝着目标前进。

🩶 明确目前的人生主线，找准方向。就像郭晶晶在采访中的说道：“只要能稳定自己的核心，就能活得既淡定又强大。”

找到每个阶段自己的理想生活状态，写下来并不断朝着总方向前进。

🩶 屏蔽外界噪音，专注目标
任何会影响自己方向的噪音，主动屏 蔽。当下所有的行动、努力，都是为了实现那个目标。

郑钦文是一个目标感十足的女孩子！在拿到这枚金 牌之前，她也有非常多的失败，6次对战世界第 一，屡次失败。但她身上的韧劲，朝着目标不断前进的精神，都让她一次次的触底反 弹，直到实现目标。

对目标的足够专注，可能就能实现。榜样的力量，从此刻诞生。

🩶 只专注此时此刻
这一个小点，我在每个运动员的采访中都能看到。
樊振东的逆转局：“我没有想过输赢，更多是投入在当下。”
郑钦文：“要更加享受网球的过程，而不是刻意与他人比较。”
郭晶晶：“我必 须要绝 对的专注，把心静下来，静到听不到外界的噪音。”

Focus on the present！也许就是能实现目标的核心关键。

以黄雨婷的采访结尾：“我觉得首金不是动力，也不是压力，对我来说，它只是一个结果。”

所以，当下的你，请全情投入在如何能够更好的实现目标上，专注当下的每一份努力，平静看待每一次失败！Focus on the present！