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置顶为自己的 29 岁，设定的 7 条原则
原则指导行动，行动产生结果。原则创造了本能和意识之间的空间，让行动有了无限选择。
始终相信：我们永远可以通过有意识地选择，创造一个理想的自己。
所以，我结合去年的遗憾，为 29 岁设立了 7 条原则。
原则指导行动，行动产生结果。原则创造了本能和意识之间的空间，让行动有了无限选择。
始终相信：我们永远可以通过有意识地选择，创造一个理想的自己。
所以，我结合去年的遗憾，为 29 岁设立了 7 条原则。
23 20
这段话说太好了，我将反复观看
“过度思考会让你产生一种错觉：好像你一直在解决问题，但其实你什么都没做。”
思考方式可以避免一些不必要的错误，但无法帮你消灭这种不确定性。
想了一个星期和真的做了一个星期，是两件完全不同的事！！
所以先做决定吧！做决定的当下我会告诉自己：“我只能根据此时此刻，用我收集到的所有信息，做一个我认为还不错的决定就可以了。”
以后错了怎么办？那就再改呗！
⬆️
看到这，你可以去行动了！
“过度思考会让你产生一种错觉：好像你一直在解决问题，但其实你什么都没做。”
思考方式可以避免一些不必要的错误，但无法帮你消灭这种不确定性。
想了一个星期和真的做了一个星期，是两件完全不同的事！！
所以先做决定吧！做决定的当下我会告诉自己：“我只能根据此时此刻，用我收集到的所有信息，做一个我认为还不错的决定就可以了。”
以后错了怎么办？那就再改呗！
⬆️
看到这，你可以去行动了！
01:08
19 50
谁懂这种命运的巧合感？
早上醒来就在和 get 笔记对话，复盘昨天的数据汇报。让它复盘一下对方身上好的点和我身上好的点，总结出一套数据汇报逻辑。
等待的过程当中，就翻到了昨天的日历语录，我的妈呀，怎么能这么巧？
早上醒来就在和 get 笔记对话，复盘昨天的数据汇报。让它复盘一下对方身上好的点和我身上好的点，总结出一套数据汇报逻辑。
等待的过程当中，就翻到了昨天的日历语录，我的妈呀，怎么能这么巧？
10 00
越是在低谷期，越要保持盲目乐观和自信！
因为你的关注点在哪，你的大脑就会不断搜寻对应的信息佐证想法，大数据也会不断推送相关信息印证观点。
而盲目乐观和自信，会让你把关注点始终保持在「我可以解决，我要通过什么办法解决呢？暂时解决不了总有一天就会被解决。」的想法上。
如此一来，带有正向情绪的信息和观点便会涌向你，信息环境也正在塑造你和你的大脑，进而改变行动。
举个简单的例子：我们都知道现在的大环境不好，刚毕业的大学生很难找到工作（客观事实）
假使我们把所有的时间精力都在抱怨环境、抱怨为什么自己正好处于这个时代，消极情绪弥漫在你身边，你开始丧失行动力，对一切都感觉绝望。
正好网络上的信息也在铺天盖地的讨论大环境不好，你越刷越激动，并在心底暗暗地说：你看，大环境就是不好！
于是越刷越多，算法也记住了你的偏好，给你推送了更多此类的信息。
你看，一个负向循环由此诞生。所以，不论此刻你处于什么样的困境，都不要放弃自己，请盲目的相信自己一定会好的。
大脑不相信没关系，请不断给它提供更多相信的证据和信息，也请你不断说服自己。
因为你的关注点在哪，你的大脑就会不断搜寻对应的信息佐证想法，大数据也会不断推送相关信息印证观点。
而盲目乐观和自信，会让你把关注点始终保持在「我可以解决，我要通过什么办法解决呢？暂时解决不了总有一天就会被解决。」的想法上。
如此一来，带有正向情绪的信息和观点便会涌向你，信息环境也正在塑造你和你的大脑，进而改变行动。
举个简单的例子：我们都知道现在的大环境不好，刚毕业的大学生很难找到工作（客观事实）
假使我们把所有的时间精力都在抱怨环境、抱怨为什么自己正好处于这个时代，消极情绪弥漫在你身边，你开始丧失行动力，对一切都感觉绝望。
正好网络上的信息也在铺天盖地的讨论大环境不好，你越刷越激动，并在心底暗暗地说：你看，大环境就是不好！
于是越刷越多，算法也记住了你的偏好，给你推送了更多此类的信息。
你看，一个负向循环由此诞生。所以，不论此刻你处于什么样的困境，都不要放弃自己，请盲目的相信自己一定会好的。
大脑不相信没关系，请不断给它提供更多相信的证据和信息，也请你不断说服自己。
17 31
从月薪 6w➕高手那偷学的工作习惯 03
🍅 遇到问题，别被情绪吓到。先拆解问题，再借力解决。
近期在推进一个项目时，我需要和设计老师对接方案。当天下午 2 点就要和领导确认初稿，但上午的方案依然不理想，修改又需要时间。
我当时一下子就紧张了：完了，这个方案怎么跟领导过啊，ta 肯定不满意！！
焦虑、恐慌的情绪围绕着我，大脑自动产出的灾难化想象，让我直接呆滞在工位上。相信很多高敏感、容易灾难化想象的人都懂这种感受。
时间一点点流逝，离跟领导过方案越来越近。于是，我干脆找到领导，聊一聊目前的困境。
在沟通的过程中，我发现领导的解决思路太妙了！这种拆解问题、借力解决问题的能力，真的值得持续练习。我也把这次学到的思路总结下来，分享给同样容易被问题吓到的人。
1️⃣ 遇到问题，先拆清楚问题是什么。
领导没有立刻告诉我怎么改，而是通过不断追问，定位真正的问题：
以下是提问思路：
· 现状是什么？- 方案不满意
· 整个过程我做了什么？- 提需求、提修改意见、对方产出方案
· 我怎么提需求的？对方真的理解了吗？- 在每个关键步骤继续追问
· 对方每次产出了什么？哪里不满意？
追问以后，ta 把问题拆成了两种情况：
（1）需求是否传达清楚了？
（2）如果需求已经说清楚，是对方的理解、能力，还是协作机制出了问题？
那一刻我真的有被震惊到！我原本觉得自己面对的是一个无解的设计问题，但领导只是通过几个追问，就把我心里的恐慌，拆成了几个可以判断、可以行动的小问题。
2️⃣ 学会借力解决问题
拆清楚问题以后，下一步不是继续问我还能多做什么，而是判断：这件事还在个人努力可以改变的范围内吗？
（敲重点）
如果问题出在自己的需求不清楚，那就先调整自己的表达；但如果已经尽力说清楚，问题仍然反复出现，就要及时向外寻求帮助。
借力的关键，需要判断：谁拥有解决这个问题所需要的经验、能力、资源或权限？
比如这次提修改意见时，我就把设计老师的小领导拉进来，借助 ta 的经验和协调能力，帮助双方更准确地理解需求，提高合作效率。
唉呀妈呀，这真的从来没有人告诉过我！所以在我的经验地图里，压根没有这个板块。真是学到了。
🍅 一个 SOP：下次再遇到让自己不知所措的问题，先问自己三个问题：
1️⃣ 现在具体发生了什么？
2️⃣ 问题究竟卡在哪个环节？
3️⃣ 哪些是我可以改变的，哪些需要借力解决？
问题拆清楚以后，解法往往也就出现了一半。
🍅 遇到问题，别被情绪吓到。先拆解问题，再借力解决。
近期在推进一个项目时，我需要和设计老师对接方案。当天下午 2 点就要和领导确认初稿，但上午的方案依然不理想，修改又需要时间。
我当时一下子就紧张了：完了，这个方案怎么跟领导过啊，ta 肯定不满意！！
焦虑、恐慌的情绪围绕着我，大脑自动产出的灾难化想象，让我直接呆滞在工位上。相信很多高敏感、容易灾难化想象的人都懂这种感受。
时间一点点流逝，离跟领导过方案越来越近。于是，我干脆找到领导，聊一聊目前的困境。
在沟通的过程中，我发现领导的解决思路太妙了！这种拆解问题、借力解决问题的能力，真的值得持续练习。我也把这次学到的思路总结下来，分享给同样容易被问题吓到的人。
1️⃣ 遇到问题，先拆清楚问题是什么。
领导没有立刻告诉我怎么改，而是通过不断追问，定位真正的问题：
以下是提问思路：
· 现状是什么？- 方案不满意
· 整个过程我做了什么？- 提需求、提修改意见、对方产出方案
· 我怎么提需求的？对方真的理解了吗？- 在每个关键步骤继续追问
· 对方每次产出了什么？哪里不满意？
追问以后，ta 把问题拆成了两种情况：
（1）需求是否传达清楚了？
（2）如果需求已经说清楚，是对方的理解、能力，还是协作机制出了问题？
那一刻我真的有被震惊到！我原本觉得自己面对的是一个无解的设计问题，但领导只是通过几个追问，就把我心里的恐慌，拆成了几个可以判断、可以行动的小问题。
2️⃣ 学会借力解决问题
拆清楚问题以后，下一步不是继续问我还能多做什么，而是判断：这件事还在个人努力可以改变的范围内吗？
（敲重点）
如果问题出在自己的需求不清楚，那就先调整自己的表达；但如果已经尽力说清楚，问题仍然反复出现，就要及时向外寻求帮助。
借力的关键，需要判断：谁拥有解决这个问题所需要的经验、能力、资源或权限？
比如这次提修改意见时，我就把设计老师的小领导拉进来，借助 ta 的经验和协调能力，帮助双方更准确地理解需求，提高合作效率。
唉呀妈呀，这真的从来没有人告诉过我！所以在我的经验地图里，压根没有这个板块。真是学到了。
🍅 一个 SOP：下次再遇到让自己不知所措的问题，先问自己三个问题：
1️⃣ 现在具体发生了什么？
2️⃣ 问题究竟卡在哪个环节？
3️⃣ 哪些是我可以改变的，哪些需要借力解决？
问题拆清楚以后，解法往往也就出现了一半。
13 01
从月薪 6w➕高手那偷学的工作习惯 02
🍅 不要只顾着完成任务，要有意识地积累自己的「职场资产」
近期重新写简历时，对这句话有了更深的感触。明明工作越来越忙，每天有滑不完的todlist，但真正能写进简历里的东西，少得可怜！
做了很多事，却很难讲清楚：我在项目中解决了什么问题、做出了什么判断，创造了什么价值，又沉淀了什么能力。
一味陷入执行，没有思考，所有做过的工作，都不会变成肌肉长在自己身上。
于是，我开始培养自己：把工作里的每一次付出，慢慢转化成自己的职业资产，即解决问题的能力、做过的判断、可以复用的方法，以及能够证明这些能力的结果。
不是为了马上离开，而是为了让自己始终保持有选择的能力。
🔴 我的落地实操
我在 Notion 里给自己搭建了一个职场资产库，以项目为单位，像写简历一样复盘每一个节点。
每个项目关键节点，我会重点记录这些问题：
· 我具体做了什么？
· 交付了什么？
· 项目的结果怎么样？
· 我做过哪些判断和选择？
· 从中积累了什么经验？
· 锻炼了哪些能力？
· 下次遇到类似问题，有什么可以复用？
梳理的过程中，很多隐形经验都被结构化呈现出来了，一边沉淀经验，一边梳理sop提高效率，再一边训练自己的判断sense！
🟤 一个例子
近期的一个项目里，领导提出有一部分内容需要修改。如果只是执行，我可能会停在领导说改什么，我就改什么吧。
但如果把这次变动当成一次可以积累的经验，我就会继续思考：「为什么要做这次修改？它和项目的最终目标有什么关系？具体需要改变什么？哪些地方我还没有理解清楚？除了执行要求，我有没有自己的判断和想法？」
没有想清楚的地方，我会主动找领导确认；想清楚以后，再根据目标提出自己的方案。
这样做并不是把简单的事情复杂化。相反，当背景和目标清楚以后，执行会更准确。我也不再只是机械地完成一次修改，而是在练习理解目标、识别问题、沟通确认和提出方案。
这些能力，才是这项工作结束以后，真正属于我的东西。
任务完成后，我还会继续追踪结果：如果效果好，好在哪里？背后有什么经验可以复用？如果效果不好，问题出在哪里？下一次可以怎么调整？
一次普通的执行，只有经过思考、行动、结果和复盘，才会慢慢变成自己的经验。
🟢 当然，不是每一件琐事都需要复盘。我一般会把下面这些情况当作信号：
1️⃣ 和目标有关的关键动作；
2️⃣ 项目里出现了重要变化；
3️⃣ 涉及沟通、协作或分歧；
4️⃣ 项目产生了明确结果；
5️⃣ 遇到了困难、卡点或意外。
遇到这些节点，我就会开启自我追问：这件事里，有什么是我下一次还能带走、还能复用的？
工作就像是一个公共交通，将我们从A点运送到B点，那么在这个过程中，你想收获到什么呢？
🍅 不要只顾着完成任务，要有意识地积累自己的「职场资产」
近期重新写简历时，对这句话有了更深的感触。明明工作越来越忙，每天有滑不完的todlist，但真正能写进简历里的东西，少得可怜！
做了很多事，却很难讲清楚：我在项目中解决了什么问题、做出了什么判断，创造了什么价值，又沉淀了什么能力。
一味陷入执行，没有思考，所有做过的工作，都不会变成肌肉长在自己身上。
于是，我开始培养自己：把工作里的每一次付出，慢慢转化成自己的职业资产，即解决问题的能力、做过的判断、可以复用的方法，以及能够证明这些能力的结果。
不是为了马上离开，而是为了让自己始终保持有选择的能力。
🔴 我的落地实操
我在 Notion 里给自己搭建了一个职场资产库，以项目为单位，像写简历一样复盘每一个节点。
每个项目关键节点，我会重点记录这些问题：
· 我具体做了什么？
· 交付了什么？
· 项目的结果怎么样？
· 我做过哪些判断和选择？
· 从中积累了什么经验？
· 锻炼了哪些能力？
· 下次遇到类似问题，有什么可以复用？
梳理的过程中，很多隐形经验都被结构化呈现出来了，一边沉淀经验，一边梳理sop提高效率，再一边训练自己的判断sense！
🟤 一个例子
近期的一个项目里，领导提出有一部分内容需要修改。如果只是执行，我可能会停在领导说改什么，我就改什么吧。
但如果把这次变动当成一次可以积累的经验，我就会继续思考：「为什么要做这次修改？它和项目的最终目标有什么关系？具体需要改变什么？哪些地方我还没有理解清楚？除了执行要求，我有没有自己的判断和想法？」
没有想清楚的地方，我会主动找领导确认；想清楚以后，再根据目标提出自己的方案。
这样做并不是把简单的事情复杂化。相反，当背景和目标清楚以后，执行会更准确。我也不再只是机械地完成一次修改，而是在练习理解目标、识别问题、沟通确认和提出方案。
这些能力，才是这项工作结束以后，真正属于我的东西。
任务完成后，我还会继续追踪结果：如果效果好，好在哪里？背后有什么经验可以复用？如果效果不好，问题出在哪里？下一次可以怎么调整？
一次普通的执行，只有经过思考、行动、结果和复盘，才会慢慢变成自己的经验。
🟢 当然，不是每一件琐事都需要复盘。我一般会把下面这些情况当作信号：
1️⃣ 和目标有关的关键动作；
2️⃣ 项目里出现了重要变化；
3️⃣ 涉及沟通、协作或分歧；
4️⃣ 项目产生了明确结果；
5️⃣ 遇到了困难、卡点或意外。
遇到这些节点，我就会开启自我追问：这件事里，有什么是我下一次还能带走、还能复用的？
工作就像是一个公共交通，将我们从A点运送到B点，那么在这个过程中，你想收获到什么呢？
115 739
从月薪 6w➕高手那偷学的工作习惯 01
以前我以为，职场成长靠的是更努力、做更多。后来观察身边那些真正厉害的人，我才发现：高手和普通人的差距，往往不在于做事速度，而在于他们从接到任务的那一刻起，处理方式就不一样。
当自己的能力还没走到那个阶段时，模仿高手的做事习惯，可能就是成长最快的捷径。
所以我想做一个系列，记录我从这些高手身上“偷学”到的成事习惯，以及我怎样把它们落到自己的工作里。
1️⃣ 接到任务，先拆解后执行。
无差别对待所有任务，这真是很多职场新人会犯的错，包括我。
以前接到任务，就会立刻回复：“收到。”然后无脑执行。于是，任务一多，开始混乱，不知道先做哪个后做哪个，最后什么都没做好。
现在接到任务，我不会立刻开干，而是先让大脑进入一套任务处理流程.
（1）判断任务类型：这是一件一次就能完成的小事，还是由多个环节组成的项目？
（2）先对齐信息：如果是项目型任务，先花 5 分钟和对方确认背景、目标、结果和截止时间。
（3）再拆关键节点：按照关键节点、每一步要产出的结果和对应负责人来拆，不需要拆解的太细节，把控住关键节点的推进。
（4）放进日程：如果只是一次就能完成的小任务，就直接安排进日程，避免一直占用大脑。
上次领导让我分析市场的一个爆款，我没有马上开始搜资料，而是先意识到：这不是一次就能做完的任务。于是我用5min和领导确认了4个问题，并将确认的信息发给她。她立刻就给我竖了个大拇指。
背景和目标清楚之后，我把任务拆成了三个节点：（1）收集竞品信息（2）总结产品爆火的核心原因（3）提炼对我们业务的启发
每个节点都有明确的产出和截止时间。这样一来，原本模糊又容易让人慌张的任务，一下子变得具体了。我知道下一步做什么，也能随时判断任务推进到了哪里。
后来我越来越感受到：先思考再行动，看起来多花了 5 分钟，实际上省掉的是后面反复确认、返工和手忙脚乱的时间。
先思后行，构建好自己的任务处理sop，是每一位职场新人都要学会的。
2️⃣ 紧盯目标，主动！主动！在主动！
我观察到，那些真正能拿到结果的人，都非常清楚自己的目标是什么？
他们不会只等别人安排下一项任务，而是会围绕目标不断追问：现在离结果还差什么？卡点在哪里？我能主动补上哪一块？
这和学生思维很不一样。
学生时代，我们习惯等老师布置作业，完成了就算交差。但进入职场以后，真正重要的不是“我做完了什么”，而是“这件事有没有更接近目标”。
我也是最近半个月，才从一位很厉害的+1身上看见了“主动”的具体样子。
没有人要求她一定要用 AI 做什么。但她在推进项目时，发现管理层看不清实时进度，团队每次同步都要反复沟通。于是，她没有等别人分配任务，而是直接用 AI 搭了一个可协同管理的项目网页，把进度、任务和协作信息放到同一个地方。
在一次“30 进 1”的述职中，我又看到她利用国庆假期，主动搭建了一套策划工作台。
当你开始从“等任务”切换到“找关键动作”，工作的视角会完全不同。你不再只是一个执行者，而是在主动为结果负责。
职场是一场价值交换。你能更快看见问题、推动事情向前，就能提供更大的价值；而能力，也是在一次次解决真实问题的过程中慢慢长出来的。
以前我以为，职场成长靠的是更努力、做更多。后来观察身边那些真正厉害的人，我才发现：高手和普通人的差距，往往不在于做事速度，而在于他们从接到任务的那一刻起，处理方式就不一样。
当自己的能力还没走到那个阶段时，模仿高手的做事习惯，可能就是成长最快的捷径。
所以我想做一个系列，记录我从这些高手身上“偷学”到的成事习惯，以及我怎样把它们落到自己的工作里。
1️⃣ 接到任务，先拆解后执行。
无差别对待所有任务，这真是很多职场新人会犯的错，包括我。
以前接到任务，就会立刻回复：“收到。”然后无脑执行。于是，任务一多，开始混乱，不知道先做哪个后做哪个，最后什么都没做好。
现在接到任务，我不会立刻开干，而是先让大脑进入一套任务处理流程.
（1）判断任务类型：这是一件一次就能完成的小事，还是由多个环节组成的项目？
（2）先对齐信息：如果是项目型任务，先花 5 分钟和对方确认背景、目标、结果和截止时间。
（3）再拆关键节点：按照关键节点、每一步要产出的结果和对应负责人来拆，不需要拆解的太细节，把控住关键节点的推进。
（4）放进日程：如果只是一次就能完成的小任务，就直接安排进日程，避免一直占用大脑。
上次领导让我分析市场的一个爆款，我没有马上开始搜资料，而是先意识到：这不是一次就能做完的任务。于是我用5min和领导确认了4个问题，并将确认的信息发给她。她立刻就给我竖了个大拇指。
背景和目标清楚之后，我把任务拆成了三个节点：（1）收集竞品信息（2）总结产品爆火的核心原因（3）提炼对我们业务的启发
每个节点都有明确的产出和截止时间。这样一来，原本模糊又容易让人慌张的任务，一下子变得具体了。我知道下一步做什么，也能随时判断任务推进到了哪里。
后来我越来越感受到：先思考再行动，看起来多花了 5 分钟，实际上省掉的是后面反复确认、返工和手忙脚乱的时间。
先思后行，构建好自己的任务处理sop，是每一位职场新人都要学会的。
2️⃣ 紧盯目标，主动！主动！在主动！
我观察到，那些真正能拿到结果的人，都非常清楚自己的目标是什么？
他们不会只等别人安排下一项任务，而是会围绕目标不断追问：现在离结果还差什么？卡点在哪里？我能主动补上哪一块？
这和学生思维很不一样。
学生时代，我们习惯等老师布置作业，完成了就算交差。但进入职场以后，真正重要的不是“我做完了什么”，而是“这件事有没有更接近目标”。
我也是最近半个月，才从一位很厉害的+1身上看见了“主动”的具体样子。
没有人要求她一定要用 AI 做什么。但她在推进项目时，发现管理层看不清实时进度，团队每次同步都要反复沟通。于是，她没有等别人分配任务，而是直接用 AI 搭了一个可协同管理的项目网页，把进度、任务和协作信息放到同一个地方。
在一次“30 进 1”的述职中，我又看到她利用国庆假期，主动搭建了一套策划工作台。
当你开始从“等任务”切换到“找关键动作”，工作的视角会完全不同。你不再只是一个执行者，而是在主动为结果负责。
职场是一场价值交换。你能更快看见问题、推动事情向前，就能提供更大的价值；而能力，也是在一次次解决真实问题的过程中慢慢长出来的。
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