越来越感觉人的内心就像一汪清泉，如果能将泉水不断清理，就会涌现出更清澈、清凉的泉水，自身也会获得更大的活力。
这方面在写作上效果尤其显著，越写越容易，越讲述越清晰。
反过来讲，如果一个人将什么都藏在心里，清泉就会变成死水，就会逐渐败坏，滋生心理问题，并越来越严重。
生活中有一两个能倾诉的朋友真的，很重要，如果没有也可以试试写作，写作会帮你找到朋友。